远离冠心病，最基本的知识你应该知道

冠心病是一种心脏动脉疾病。大多数冠心病患者在早期是没有症状的，一旦出现明显的临床症状，可能是比较温和的症状，也有可能是突发危险的状况。冠心病会引起心绞痛，心律不齐，心脏病发作等情况，几乎所有的冠心病都源自动脉粥样硬化，它不仅会影响冠状动脉，还会影响到身体所有其他动脉。

【1】哪些人容易患冠心病

吸烟，缺乏锻炼，高胆固醇，高血压，肥胖都会增加患冠心病的风险。有研究证明情绪抑郁的人心脏病发作会比正常人更难恢复，并且在心脏病发作后早期死亡风险增加。

女性一旦过了更年期，患冠心病的可能性就会急剧加大，绝经后女性死于冠心病的比例要大于死于乳腺癌和肺癌的人数总和。另外血管成形术，冠状动脉搭桥术，更容易在女性中引起并发症，而且他们一般不会像男性那样得到及时的治疗。

【2】动脉硬化

动脉硬化是指脂肪沉积在血管壁，从而导致血管狭窄以及血流变慢。人身体的每一个器官和组织都需要新鲜富含氧的血液工作，而这些血液需要通过动脉来输送到人体的每一部分，所以这些动脉血管有没有正常工作直接影响到人的生命。如果发生动脉硬化，就会出现心绞痛或者心脏病发作，供应大脑的动脉发生堵塞，就会引发脑卒中。心脏同样需要持续的氧气和营养供应，负责给心脏供血的血管是冠状动脉。血液一旦不能给信息提供足够的能量，就会引发心肌劳损，心律不齐的问题。

【3】心绞痛

心绞痛是有惯性病引起的胸痛。胸痛其实是常见的症状，但心绞痛与其他病引起的胸痛的区别是很重要的，因为心绞痛的治疗和其他品种不同。心绞痛是一种胸部中间受压，疼痛灼烧的感觉，通常在体育锻炼，情绪激动温度过低，饱食之后发作。当动脉严重狭窄，心绞痛也会在休息的时候发作，通常最先在胸骨后感觉到，然后扩散到颈部，下巴，肩膀，一般是左肩，甚至胳膊都会有疼痛感。常常伴有紧张和不安的感觉。心绞痛并不剧烈，通常是一种受压的感觉，它不受体位和呼吸的影响，但其他的胸痛，比如胸膜炎不是这样。心绞痛持续只有几分钟，如果该心绞痛是由运动引起的，休息几分钟就可以缓解疼痛，如果疼痛超过20分钟，还没有剪去的话，可能会出现心脏病的发作。

【4】预防

1、吸烟

吸烟会加倍冠心病的风险，并使心脏病发作的可能提高6倍，有20%的冠心病死亡病例都是由吸烟导致的，每抽一根烟患冠心病的可能性就会大一点。

2、高胆固醇

胆固醇水平越高，患冠心病的风险就越大，如果你的胆固醇水平很高，每降一个百分比的胆固醇，患冠心病的可能性就会降低2%~3%。要降低胆固醇，首先要吃低脂肪食物，尽量避免吃荤菜，必要是还需要服用降胆固醇药物。

3、高血压

高血压越高，患冠心病的风险就越大，降低血压还可以预防脑卒中。

4、肥胖

如果体重超过理想体重的20%往往会张家欢，冠心病的危险因素，比如高血压，糖尿病，高血脂等。

本文章由五福大健康文案组供稿

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