封面｜育儿之路漫漫，不妨收藏这些育儿宝典！

新手妈妈的育儿之路，究竟有多难？

与家人育儿观一致的，可能嘻嘻哈哈就走向胜利了；与家中老人有代沟的，写出来可能就是一部血泪史。

1

娟娟属于不太知道正确育儿方式却又不同意老一辈做法的新手妈妈。

第一次见娟娟的小宝贝时，她已经6个月大了。

当时正值炎夏，小宝贝的手脚却是冰凉的，小肚子也是凉凉的，唇色淡，不怎么爱动，就懒懒地在床上看我们逗她。

娟娟可愁了，说这孩子晚上睡觉非常不踏实，哼哼唧唧的，大便也不好，好几天才有一次大便，甚至一个礼拜才有一次。

这孩子脾胃虚寒的表现还是挺典型的，我教了娟娟一些小儿推拿手法，她照做了几次以后，孩子的睡眠质量、胃口及大便有了明显的改善。

当时我还责怪了她，我说你哺乳期不要吃雪糕、刺身啊这些生冷的东西，会使孩子的体质偏虚寒的，脾寒的孩子也会睡眠质量差，会影响她的生长发育，而且容易反复生病。

娟娟说她没吃，不管是孕期还是哺乳期，她都注意得很。

说到这里，她既生气又无奈，她是新手妈妈，孩子是奶奶帮着带的，奶奶经常给孩子煲凉茶（广东流行喝凉茶，主要功效是清热下火），她拦都拦不住，一吵起来吧，奶奶就会说：“你老公不也是我这样拉扯大的，现在多健康，哪来那么多问题！”

一句话就把她噎死了。

跟我一起学习了中医育儿知识后，知道小儿的生理病理特点，明白了药物、穴位都需要辩证使用，还学会了一些简单而有效的推拿手法。

如今，她仍然会因为孩子喝不喝凉茶、吃不吃夜奶的问题跟婆婆抗争，但是已经能讲得有理有据了，孩子的体质也越来越好，她的婆婆也慢慢地不再固执己见。

2

小L可就没那么轻松了，她的无奈，都写在了黑眼圈里。

自从恢复上班后，小L的孩子也是由奶奶带。

让她头疼的是，孩子每天晚上都要哭闹几次，她只好半夜起来哄，当太阳升起时，她还得照常上班。

睡眠不足，让她非常烦躁。

这孩子怎么就开始晚上哭闹了呢？明明没上班之前自己带着挺好的啊！珍珠末、七星茶怎么也不管用了呢？怎么办啊？小L禁不住向我哭诉。

听着她的哭诉，直觉告诉我，她又在乱用药了。我请小L冷静一下，详细描述孩子的症状：孩子将近1岁，脾气大、不爱吃饭、口气重、夜间哭闹、舌苔厚、大便臭。

这不是积食型夜啼的表现嘛！来来来，说说你是怎么喂养的。

小L说她没有喂，是婆婆追着要给孩子喂食。一般晚上7点吃完一顿正餐，差不多晚8点的时候，婆婆就要拿一碗粥接着喂，孩子不愿意吃，就哄一下，玩一下玩具，就塞两口。睡前再喂150ml的奶粉。

听到这种喂养方式，作为一个成年人，我的胃都感觉有点不适。

小L的控诉不止于此，她是一个很讲究卫生的人，多少次她看到婆婆没有洗手就直接拿起食物塞到孩子嘴里时，她都觉得压抑不住体内的洪荒之力了。而丈夫却觉得她小题大作，让她一直有孤军奋战的感觉。

这种生理上和心理上的疲惫，让她备受折磨。

3

时代在改变，而人的思想和习惯却不容易改变。在育儿道路上，我们需要学习更多，也需要与老一辈人沟通得更多。

在这里给各位妈妈科普一下，到底该怎么喂养孩子比较合适：

1、3个月龄以内的婴儿，以母乳为主，由于胃容量偏小，排空时间短，容易饿，因此应按需喂养；

2、3个月后，妈妈的泌乳量逐渐变得稳定，从按需喂养逐渐过渡至按时喂养；

3、6个月龄的婴儿可适当添加辅食，添加顺序建议：谷类（婴儿米粉）→蔬菜汁/泥→水果汁/泥→动物性食物（蛋黄泥、肉沫），辅食种类应从少到多逐步添加；

4、10-12个月龄婴儿大多以进食固体食物为主，应逐步戒夜奶，养成良好饮食习惯；

5、有条件的话，可以坚持母乳喂养至2岁；

6、小儿为纯阳之体，不宜随意使用寒凉的药物，如有不适，应在专业的中医儿科医师的指导下服用药物，小儿推拿、穴位贴敷等中医外治法可作为儿科常见病的治疗与保健的首选疗法。

家长应当明白，孩子不是你的手机，不需要时不时充个电，尤其是近1岁或1岁以上的孩子，不需要不停地加餐以维持日常活动，想要把孩子养得健健康康，家长首先要放下“怕孩子饿着”的焦虑。

如果孩子有不思饮食、消化不良、口气重、胃腹胀满、舌苔厚、大便秽臭等积食的表现，可以给孩子做一些健脾消滞开胃的茶饮：实用！你不可错过的小儿消滞药物榜单！

育儿之路漫漫长，我们在这里陪你。

我是文慧

一个热爱生命的小姐姐

本文转载自“小儿调养工作室”

编辑：查冠琳 责编：宋莉萍