冠心病离不开预防，早期预防留心4种症状，发现后及时就医！
冠心病世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。本期小医邀请到沈阳医学院附属中心医院循环内科主任葛华，为大家做一些冠心病早期识别、预防的健康提醒。
冠心病总体发病率不低，也越来越年轻化，值得大家注意。
冠心病预防冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中，如果目前未患冠心病要预防冠心病的发生，医学上称为“一级预防”；
已得冠心病的更要防止冠心病的加重及并发症的发生，这是“二级预防”，“二级预防”对许多中老年隐性冠心病患者更为重要。
预防冠心病，首先是防发病，要“防患于未然”；
第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中(俗称中风)等严重事件；
第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；
第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发；
最后是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。
怎样早期发现冠心病？ 当你在日常生活中出现下列现象时，应提高警惕，及时求医，以便早期发现冠心病。
（1）劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或放射到肩、手臂或颈部。
（2）体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难咸感。
（3）饱餐、寒冷、看惊悚影片时感心悸、胸痛。
（4）在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。
冠心病预防措施如下： 【本期名医】沈阳医学院附属中心医院循环内科主任葛华1、注意保暖，勿气温低时着凉，外出时尤其要注意头部与四肢的保暖，预防心脑血管病的发生。
2、要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，呼吸道传染病的高发季节要注意避免受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病发作。
3、注意生活规律，宜早睡早起，要注意劳逸结合，避免熬夜，要保持乐观的心态，避免精神刺激。
4、加强身体锻炼，适量运动，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、大风等天气变化时，要在室内活动，按照气温变化，及时增减衣着。
5、注意饮食调养，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意，勿食过饱，以免加重心脏负担。
6、积极防治高血压、糖尿病及高脂血症，严格控制血压、血糖、血脂水平。
7、除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧等急救药品。定期复查心电图，心脏超声等。如有不适，及时就诊。
沈阳医学院附属中心医院循环内科主任、内科教研室主任、循环内科党支部书记、教授、主任医师、中国医科大学博士研究生毕业、硕士研究生导师。曾于德国波恩医院研修心血管介入诊疗技术。主要从事冠状动脉支架植入术及永久起搏器植入术。