体型与心脏病风险: "苹果型身材"女性一定要看过来

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大多数人已经知道体重对健康的影响，特别是肥胖和超重增加人体内部炎症，导致心血管儿疾病和癌症的风险上升。

体型对健康的影响

大量研究已经发现，腹部的肥胖沉积超重——即所谓的苹果型身材——会增加女性患心脏病的风险，它甚至会超过单独整体肥胖所带来的风险几率。

近日，国际权威专业期刊《美国心脏协会会刊》(Journal of the American Heart Association.)上发表的一项英国最新大型研究发现，尽管肥胖会增加男女患心脏病的风险，但腰臀比和腰臀比的女性患心脏病的几率要高于男性。

“我们的研究结果表明，观察脂肪组织在体内的分布——尤其是女性——而不是像体重指数这样的一般衡量标准，可以让我们更深入地了解心脏病发作的风险”，首席研究员Sanne Peters说。体重指数(BMI)是一种基于身高和体重的常用测量方法。

拥有一个梨形身材——腰围较小、体重过轻的小腰——的人，心脏病发作的风险就不会被认为达到同样程度。

牛津大学乔治全球卫生研究所(University of Oxford's George Institute for Global Health)流行病学的研究员Peters说，目前，没有一种医学治疗方法关注的是腹部脂肪过多。

然而，Peters说:“对那些有苹果型身材的人进行更密集的心血管疾病和糖尿病风险的筛查，可能有助于预防心脏病，尤其是女性”。

根据世界卫生组织的数据，全世界有40%的妇女超重，15%的人肥胖。

研究人员指出，肥胖会增加心脏病发作的风险，这是全球死亡的主要原因。肥胖还会增加中风、高血压、糖尿病和某些癌症的几率。

在这项新的研究中，Peters和他的同事收集了英国近50万年龄在40岁至69岁的成年人的数据，并跟踪了他们长达7年。

调查人员发现，与男性相比，女性的腰臀比和腰围尺寸与心脏病发作的风险相关性发布比男性准确15%和7%。此外，研究结果显示，与BMI相比，腰围与臀围之比(腰臀比)对女性和男性心脏病发作的预测准确度分别强18%和6%。

然而，Peters说，导致心脏病发作风险增加的生物因素还不清楚。她说，还需要进一步的研究来确定男性和男性储存体脂的不同方式，并了解这与不同的健康风险有何关联。

Peters说:“准确地知道脂肪储存模式如何影响肥胖相关疾病的风险，将会对生物学机制产生深入的了解，并能在全球范围内传播可能阻止肥胖流行的性别特异性干预措施”。

一位专家认为，女性必须迅速采取行动，扭转腰部的体重增加，从而降低患心脏病的风险。

美国心脏协会的发言人Nieca Goldberg说:“我们在美国也有类似的数据，即腹部脂肪是心脏病的风险标志”。

Goldberg说她认为肠道中的脂肪堆积与炎症和胰岛素抵抗有关。她指出，两者都可能导致心脏病和心脏病发作。她认为，女性的风险比男性高，因为女性体内脂肪的比例更高。

据纽约大学女性健康中心(NYU Center for Women's Health in New York City)的主任Goldberg说，为降低女性的患病风险，女性应该意识到自己在腹部的重量堆积。

她建议那些已经发现腰部堆积脂肪的人：减少糖、碳水化合物和酒精-其主要是糖成分的摄入。

她说：“对于这些病人，我的主要目标就是减少淀粉和糖摄入，并增加有氧运动来帮助逆转这一过程”。

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