冠心病患者能做简单的健身运动吗?
冠心病患者当然可以做健身运动啦!而且现在也是推荐冠心病患者做运动的。
现在很多医院在进行的心脏康复,就是以运动为基础,结合药物、戒烟、营养干预、心理干预等,对冠心病患者进行综合管理的一种模式。
不过冠心病的患者做运动之前,一定要先进行风险评估,风险评估包括三个部分:
第一部分:病史评估,医生询问详细的疾病情况,冠心病是否有症状,什么情况下发作,使用什么药物治疗等,除了冠心病以外,有没有其他影响运动的疾病,比如骨关节炎等。
第二部分一些体格检查和基本的检查,比如心电图、冠脉造影或者CTA、心脏超声等。
第一部分和第二部分主要是用于判断目前冠心病的病情的严重程度。
第三部分是运动功能评估,心肺运动试验是心肺功能评估的金标准,是冠心病患者运动强度选择的重要依据。如果没条件进行心肺运动试验,也可以进行其他的评估,比如六分钟步行试验(看6分钟只能能走多远,根据这个结果制定日常运动的时候的运动强度)。
第三部分是为了判断冠心病对运动功能的影响和目前适合进行的运动强度。
最后,总结一下,冠心病患者可以而且也有必要进行运动,但是冠心病患者运动的时候确实风险要比正常健康人高的多,所以在进行运动之前,一定要由医生进行评估,最好等在进行运动功能评估之后进行,这样可以最好的发挥运动的效果,而避免运动的风险。