心内科医生：年轻人也得心脏病！3个不良习惯成冠心病最大杀手！

这几年一线临床工作中接触的心脏病患者越来越多，发现冠心病年轻化的趋势愈发的明显。以前六十岁以上的老年人是冠心病的主力军，近几年四五十岁的中年人占了心脏病患者的多数，更加可怕的是这两年30岁出头的年轻人越来越频繁的出现在心内科的病房里，而且多是如急性心肌梗死之类威胁生命的冠心病急重症，最终都少不了做造影放支架的结局。

通过对这些30多岁的冠心病患者的了解，发现他们还真有一些共同的特征，而且这些共同点也是被国内外专家所公认的冠心病危险因素。其中这3个坏习惯的危害远远超乎你的想象。

吸烟

吸烟有害健康的绝不仅仅是肺，最新国内外研究都指出吸烟是冠心病的最主要凶手之一。吸烟的有害物质进入体内激活大量炎症因子，损伤正常的心脏血管，加剧冠状动脉狭窄斑块的生长。那些身患冠心病急症的年轻人无一不是每天至少一包烟以上的“烟鬼”，但这绝对不是说少吸烟就没事。吸烟一定要戒掉，有百害而无一利。

熬夜

最新研究提示冠心病是一种“生理-心理-社会”疾病。也就是说，心脏病不单单是身体机能出了问题，各种社会因素、心理压力一样也会致病。而熬夜会让年轻人长期处于精神应激状态，心脏负荷大，体内激素紊乱，对心血管的修复能力下降，心脏血管也就慢慢的出现不可逆的狭窄。在临床工作中，经常遇到开长途车熬夜的年轻司机。时下，白领们熬夜加班成了常态。熬夜，不得不改。

肥胖（腹型肥胖）

冠心病的发生机制就是冠脉血管脂质斑块不稳定造成的。而肥胖会增加体内的血脂含量，尤其是增加炎症介质，加速破坏心脏的冠脉血管。这也是为什么调节血脂治疗是冠心病的基石之一。值得注意的是，腹型肥胖越来越被心脏病专家提及，很多研究指出腹型肥胖是比单纯的体重增加更为直接的冠心病危险因素。我们见过那些从事厨师一类工作的“大肚子”年轻人冠心病往往更为高发。