冠心病分等级治疗你了解多少？

冠心病现状：近年来，我国心血管疾病的发病率，病死率在逐年上升，对人们的健康造成了很大的威胁。就目前为止，有关冠心病的发病数据据国内的统计数据来看，我国的冠心病发病率在百分之十左右。

对冠心病你了解多少？对冠心病的治疗原则你又了解多少？

一级预防：控制危险因素，防止动脉粥样硬化

冠心病又被称为冠状动脉粥样硬化，是由于冠状动脉器质性狭窄或者堵塞所引发的心肌缺血、缺氧甚至心肌坏死所造成的心脏病。冠状动脉对心脏而言就犹如汽油之于汽车，为心脏提供新鲜的血液，保证身体的正常运行。

冠状动脉发生狭窄，你就说危险不危险吧！

有关冠心病的病因到目前为止还不完全清楚，但是，一般认为与高血压、糖尿病、高血脂、高粘血症、年龄、性别、脂质代谢紊乱和吸烟酗酒、不健康的饮食习惯和生活习惯造成的。

北京大学人民医院心血管主治医师胡大一就曾表示：预防冠心病，就要从宣传零吸烟、控制和干预高血压、脂质异常、糖尿病、肥胖等危险因素，及时发现靶器官亚临床损伤，保持粥样斑块稳定，预防血栓形成是重点。

二级预防：对已经确诊的冠心病患者采取积极有效的措施，防止病情进一步发展，防范心绞痛、心肌梗死的发作。

所谓的二级预防就是通过药物治疗、介入治疗和饮食控制、坚持锻炼等多种手段来控制冠心病病情的恶化。防止心肌受到不可忽视的伤害。

三级预防：对心绞痛和心肌梗死患者采取积极的防治措施，帮助他们重构心肌问题，防止并发症的发生，如：心衰、猝死等。

如何预防冠心病的发生？

1、不吸烟，不酗酒

吸烟可使动脉壁收缩，导致动脉粥样硬化；酗酒容易引起情绪激动，血压升高。

2、合理的饮食摄入

合理的饮食摄入，多食用水果、蔬菜，减少高盐高脂食物的摄入，还需要培养正确的饮食习惯，如：避免暴饮暴食，控制总热量的吸收、限制体重增加等。

3、维持血压值的稳定

高血压对血管的伤害是不可忽视的，理想的血压值应维持在120/80mmHg。

4、维持血脂的正常

脂质额堆积是造成冠心病的另一大发病因素。生活中避免饱和脂肪的摄入，可以选择用不饱和脂肪代替饱和脂肪，如：减少红肉的摄入，增加白肉，如鱼肉、鸡胸肉等；用粗粮代替精粮；尽量选择清蒸、快炒等烹饪手法，减少煎炸的烹饪方式。

5、生活一定要有规律

生活压力不断增加，情绪波动大对很多人而言已经司空见惯了。但是，这往往是潜在的诱发因素，维持情绪的稳定，避免太兴奋或太紧张，保证每天充足的睡眠。

心血管防治是一项长期工程，不仅需要医学医生的努力，也需要人们自身增加医学方面的认识，不求自己像医护人员那样专业，但是，正确有效的认识可以帮助我们有效的避免危害的发生，从源头杜绝危害。