宝宝说话晚、口齿不清都和它有关！不如多吃点这种“零食”

宝宝学说话的过程，是让所有的爸爸妈妈既期待又惊喜的一件事。有的宝宝几个月大就会叫爸爸妈妈；但有的宝宝两岁了，却还是只会叫爸爸妈妈；甚至还有“守口如瓶”的宝宝，怎么逗都不肯开口，可真是急坏了妈妈们！

明明天天都在讲故事，看到什么也都会教宝宝，为什么就是“金口难开”呢？这次我又特意向三个关系比较好的医生朋友询问了一下，他们跟我说：宝宝说话晚、口齿不清都和口腔肌肉得不到锻炼有关。

辅食过于精细，舌头运动不灵活，口腔的肌肉得不到应有的锻炼，就会导致构音障碍，说话不清晰，影响宝宝的正常发音。

今天我给妈妈们带来一道辅食，它可以很好地锻炼宝宝舌头和口腔肌肉——大米鲜虾条。外酥里嫩、味道鲜美，一口咬下去，宝宝的小舌头和小牙齿都可以“工作”起来了。

这么棒的辅食，也是有“内涵”的哦！大米、鲜虾和卷心菜可以给宝宝补充丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷和镁等营养元素，既能当主食又能当加餐，还能当零食，是妈妈们必做的一道辅食哦！

想要宝宝说话好，咀嚼锻炼少不了！

大米虾条

食材：米饭100克，净虾肉90克，卷心菜叶20克

参考月龄：10个月以上

提示：适合对本食材不过敏的宝宝

图文菜谱步骤

1、准备食材：米饭100克，净虾肉90克，卷心菜叶20克

2、鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线。

»虾的背部和腹部有两根虾线，给宝宝吃的时候，需要去掉哦~

»新鲜的虾买回来后，可以先放冰箱冷冻30分钟，之后拿出来就很好处理啦。

3、将处理好的虾肉，放入冷却后的生姜水中浸泡去腥。

»生姜水的制作方法：生姜切片用开水冲泡，冷却至常温后使用。

4、起锅烧水，水开后，放入卷心菜叶，焯水2分钟。

»卷心菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。

5、卷心菜去除大梗。

»卷心菜的大梗纤维较粗，宝宝不容易消化，所以要去除哦~

6、菜叶切丝。

7、辅食机内倒入虾肉和米饭，再倒入50毫升清水，搅打细腻。

»妈妈们注意哦，生姜水中取出虾肉时，要控干水分~

8、搅打好的虾泥中，倒入菜叶丝。

9、搅拌均匀至粘稠不易滑落。

10、装入裱花袋，剪小口。

»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定虾条的粗细，剪的口子越小，虾条就越细，反之则越粗。

11、烤箱170℃，自动预热。

12、将米饭糊挤入铺好的硅油纸上。

»虾肉米饭糊之间要留有足够的间隙哦，以免烤的时候互相黏连，且大小尽量一致，烘烤时受热会更均匀。

13、放入提前预热好的烤箱中层，上下火170度，烤30分钟。

14、烤好后，拿出烤盘，冷却至常温。

15、宝宝的健康小零食终于做好啦~鲜美的虾肉搭配软软的米饭，口感香嫩，外酥里嫩，鲜香可口，营养又美味，连我这个大人都吃到停不下来啊~~

添加要领：

●妈妈们给宝宝吃大米虾条的时候，可以搭配《自制番茄酱》口感会更好哦~

●米饭也可以替换成小米饭、黑米饭、红米饭等，或者混合米饭，营养和味道会更好。

黄妈说：

妈妈和宝宝有一种微妙的默契，只要宝宝一个小眼神，妈妈就能秒懂，家里有个这么高级的翻译，宝宝哪还需要说话呢？

有时候妈妈还是要装一下糊涂，比如宝宝要喝水，妈妈也要装不知道，可以拿起水杯问：“宝宝是想要喝水吗？~水~水~喝水”。我们要尽量放慢语速，让宝宝能够听清楚发音，这个过程需要耐心坚持一段时间，不能着急，慢慢来会比较快。

宝宝不说话，有时候不是不会说话，是咱们太善解人意了！