肝病来时无声无息？皮肤出现2种表现，提醒身边人要注意

肝脏在人体的作用非常强大，不仅能够排毒解毒，还能够促进蛋白质、凝血因子的合成，储存糖原等，可是肝脏却十分容易受损。

案例：

阿丁今年28岁，就在前段时间被查出肝硬化，据了解，阿丁本身就患有乙肝，而他的乙肝来自于“家族遗传”。

从小的时候家人就对他的饮食进行控制，可以说养成了非常好的习惯，乙肝不仅被控制，肝脏也在逐渐的变好。

可是，今年经历一个疫情，阿丁的女友还跟自己分手了，本来已经到了谈婚论嫁的地步，两个人说好的未来，突然间什么都没有了。

阿丁就感觉生活没有了希望，便开始自暴自弃，沾染了许多坏习惯，熬夜，喝酒，抽烟。

病因：

因为阿丁本身患有乙肝，也可以说肝脏本身就有“缺陷”，而之后又染上了诸多的坏习惯，慢慢的就加速了肝脏的病变：

1、熬夜

现在人们熬夜似乎已经成为了常态，尤其是晚上睡觉前受到玩手机，喝咖啡，打游戏等因素的影响，睡眠质量可以说直线下降。

可是经常性的熬夜会损害到肝脏的健康，长期下去肝血就容易不足，慢慢的也就会影响到肝脏修复受损的肝细胞。

2、喝酒

酒可以说是伤肝的“利器”，因为酒精进入人体后会先被转化为乙醛，之后在转化为乙酸和二氧化碳排出体内。

而对于阿丁来说，本身肝就不好还喝酒，也就容易导致乙醛堆积在肝脏内，从而会诱发肝细胞受损，慢慢的硬化。

3、抽烟

抽烟对肝病患者来说非常的不友好，研究发现，烟在灼烧的时候会产生2000多种已知的化学物质，其中200多种为有害物，40多种为致癌物。

经常抽烟，烟雾中含有的危害物质会危害到身体的健康，加速毒素在体内堆积，加重肝脏代谢的负担，危害到肝脏的健康。

表现：

一、蜘蛛痣

蜘蛛痣是出现多半发生在肝炎、肝硬化患者的身上，可以说是非常典型的一个表现，多为中间小红点，周围辐射毛细血管。

主要出现的原因是因为肝功能下降，导致雌激素的灭火出现异常，大量的雌激素进入到血液内诱发毛细血管扩张所致。

二、黄疸

多表现为患者的面部、眼睛、尿液等变黄，因为当肝功能异常，胆红素的代谢会出现异常，大量的胆红素进入到血液内后，会随着血液流动到达全身。

随着时间的推移，患者的眼睛皮肤等均会泛黄。

预防：

尤其是对于肝炎患者来说，一定要定期检查一下肝功能，因为肝脏病变的过程主要是以肝炎、肝硬化、肝癌的方向发展。

1、饮食上要注意

对于肝不好的人来说，吃什么特别的重要，首先饮食上一定要清淡，少吃油腻、刺激的食物，可以减轻肝脏的负担。

2.疏肝解郁，降肝火

我们知道，肝主疏泄，主藏血，以气血为养！肝血不足，肝气郁结，肝就会慢慢变硬，不柔润了，就像久旱龟裂的田地一样。肝气血顺调，则心情舒畅，安然入睡，皮肤也会红润白皙，头发亮泽茂密。

养肝护肝除了生活方式的调整，积极向上外，平时可以喝疏肝解郁、泻火安神、活血行气的五顺茶！

五顺茶由香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷组成，玫瑰花茶降火气、滋阴美容、调理血气，可消除疲劳，保护肝脏胃肠；桃仁味苦甘而性平，入心、肝、大肠经，可活血化瘀、润肠通便；薄荷入肺入肝入肺，疏散风热、清利心肾；配枸杞子、桑葚，做成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2包，安心宁神，疏肝解郁！

3、多加运动

人们常说“生命在于运动”，运动对于身体来说非常的重要，不仅可以促进血液循环，还能减轻肝脏的负担。

另外，对于脂肪肝患者来说，通过适当的运动还能够很好的起到逆转脂肪肝的效果。但是运动一定要注意尺度，切勿超出身体的负荷。