得了乙肝？不用慌，做好三件事，病毒会变“听话”

乙肝全称是乙型病毒性肝炎，这是一种传染性疾病，尤其是大三阳，具有很强的传染力，是现代很常见的一种传染病，曾经在我国成为大流行，造成相当大的影响。

即使是现在，我们仍然是乙肝大国。

乙肝的传播途径很多，例如工作需要接触大量的乙肝患者的医护人员，还有伤口接触过乙肝患者的血液制品，不洁的X行为等。

要想避免患上乙肝，你就要洁身自好，不要和别人共用刮毛刀等私人物品。当然除非你口腔有伤口，不然一般和乙肝患者接吻或者吃饭是不会传染乙肝病毒的。

而目前为止，最有效的预防方法是接种乙肝疫苗。乙肝疫苗接种后，将会存在于人的体液中，病毒一旦出现，抗体会发挥其作用，及时清除乙肝病毒，预防其对身体进行传染。

当你很不幸地感染上乙肝，请不要担心，如果是急性乙肝，通常只要及时治疗，基本能够得到治愈，并且拥有终身抗体。

如果是慢性肝炎，那么治疗上就相对麻烦了。不过现代对于乙肝的治疗和研究已经比较完备了，此时你需要的是尽快接受系统的治疗，尽量压制病情，不要让肝功能受损过多。

方法一，使用药物

慢性乙肝患者的治疗周期很长，通常服用的药物也是不止一种。例如抗病毒药物和干扰素等等。

方法二，注意护肝

乙肝病毒就是损伤肝功能的一种疾病，因此如果你把肝脏护好了，其实就算是终身携带病毒，也是可以的。

平时请多注意休息，不要过度劳累，饮食上要注意营养均衡，戒烟戒酒。

方法三，提高免疫力

身体的免疫力是抵抗所有病原体的强效力量，对付乙肝自然也是不例外。

因此，加强免疫力是一件十分重要的事情。你可以通过制定营养均衡的食谱和健康的运动方法等提高免疫力。

如果这些方法都不奏效，那么你可以咨询下相应人士，看看是否有必要采取另外的措施来提高免疫力。

乙肝的治疗通常需要维持一两年，因此慢性乙肝患者一定要有耐心，坚持服药的同时还要观察自身的肝功能，知道一些肝功能损害出现的症状，一旦出现，最好尽早去医院进行复查。

乙肝患者其实并不是那么让人恐怖的，因此我们不应该排斥乙肝患者，你需要做的更多是保护自己，避免感染乙肝的高危行为，对于乙肝患者，则要树立起坚定的治疗信心。