1、禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。

过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要的储存点。因此，人体长时间处于脂肪状态，必然会形成脂肪肝，加重病肝的负担，促进乙型肝炎的恶化。

乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，特别是控制体重，少吃动物脂肪、油炸食品、培根、全脂牛奶等。

2、不许喝酒。酒精是葡萄酒的主要成分。

乙醇可以在肝脏中转化为醛。它们对肝脏有直接损伤，可引起肝细胞变性和坏死。

乙肝患者自身的肝细胞已经受损，再加上饮酒更是雪上加霜，使病情恶化，以至肝硬化甚至肝癌。乙肝患者戒酒是无条件的。酒和啤酒都在禁忌范围内。

3、禁止乱用药，特别是中草药。

肝脏是人体重要的代谢器官。许多药物在肝脏中被分解、转化和解毒。滥用药物肯定会增加肝脏的代谢负担。此外，各种中西药成分复杂，药物间的化学作用很可能导致肝损伤加重。

此外，长期使用该药本身也会有一定的副作用，最终还会产生脂肪肝、药物性肝纤维化甚至肝硬化等严重病症。乙肝患者用药的原则是：少而精，以安全有效为准。我们应该去正规医院治疗，在专家的指导下用药。各种广告和免费诊所都要冷静对待。

4、没有愤怒或沮丧。

中医认为，肝为官之一般，与自然和谐快乐。长期抑郁、愤怒可导致肝气郁结、生理功能紊乱。现代研究表明，愤怒会使人呼吸加快，血液中的红细胞数量急剧增加，血凝块比正常情况下更快，心动过速，这不仅妨碍心血管系统的健康，而且影响肝脏的健康。

有统计显示：易怒者患冠心病的风险是普通人的6倍，肝病的风险是普通人的8倍。因此，乙肝患者一定要虚心乐观，这样才能减轻疼痛，促进机体免疫功能的增强，最终战胜疾病。

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