乙肝携带者日常饮食极重要，这些禁忌要牢记

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乙肝携带者在我国每年有9000多万人，乙肝携带者日常饮食不能吃什么？相信很多乙肝携带者都很想知道，合理的饮食对于乙肝携带者来说有益无害，同样，有害的饮食也会加重病情的发展，必须要知道饮食上有何禁忌，这是很重要的。下面一起看看乙肝携带者日常饮食禁忌吧。

1、腐烂、变质的水果。

食用腐烂、变质的水果不但不能获得充足的营养物质，而且腐烂、变质的水果还会产生有毒物质损害肝脏，这对乙肝病情的稳定、治疗及恢复是较为不利的，所以乙肝病毒携带者不能吃腐烂、变质的水果。

2、未熟透的水果。

未熟透的水果中含有较多酸类及发酵的糖类，食用后不仅对牙齿有腐蚀性，而且对消化道有刺激作用，较易引起一系列胃肠道不适症状，这对乙肝病情的稳定、治疗及恢复都是较为不利的，所以乙肝病毒携带者不能吃未成熟的水果。

3、辛辣食品

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

4、吸烟

烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。

5、饮酒

酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

总之，希望大家明白，饮食对我们来说还是挺重要的，最好饮食应以清淡为主，避免吃油炸以及烧烤类的食物，减少对肠道以及肝脏所带来的损伤。

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