它是肝病的“特效药”,平时尽量多吃点,或有助于身体排肝毒

文 / 请叫我平仔
2019-06-30 22:58

它是肝病的“特效药”,平时尽量多吃点,或有助于身体排肝毒! 1.柠檬,柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效,经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏,而且还可有效地促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,这对黄疸型肝炎的治疗和保健是很有帮助的。

2.红枣,每当我们说起红枣的时候,很多人脑海中浮现出来的,大多是女孩子专用的食物。事实上不论男女,经常喝红枣的话,那么对我们体内的血清蛋白会有着增加的效果,进而也可以保肝排毒。

3.无花果,无花果干含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,对于身体健康非常有益。而且,无花果干还对保护肝脏很有益处,是很好的护肝食材,能够帮助我们排出身体毒素。

4.洋葱,洋葱中所含的纤维丰富,能促进肠胃蠕动,排毒效果明显,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合,对肝脏非常有益,有助于排毒。