十男九虚，补肾的4大坑里有你吗？科学补肾，先远离这4大误区！

中医说，肾主骨，生髓，通脑，藏精，为先天之本。

广告称，十个男人九个虚，再不吃药肾就亏了。

于是，不少人腰酸背痛要补肾，尿多补肾，怕冷补肾，怕热也补肾，甚至因为鼻炎多打了几个喷嚏，也觉得自己是肾虚，免疫力不济，也要抽空补补肾。结果，补肾的大军中，往往伤身伤肾者众。

专家提醒，肾虚是个框，别啥都想往里装。