一个宠主心理治疗师的秘方，如何应对终将到来的宠物逝世（下）

帮助老年人抚平失去宠物的悲伤

随着年龄的增长，我们经历着越来越多的重大生活变化，包括失去了挚爱的朋友，家人和宠物。

宠物的死亡会给退休的老年人造成更大的伤害，宠物可能更像是他们精神的陪伴。

如果您是一个独居的老年人，您的宠物可能是您的唯一伴侣，照顾动物会给您一种目标感和自我价值感。

与朋友保持联系。宠物（尤其是狗）可以帮助老年人结识新朋友，或者在外出散步或在狗场中时定期与朋友和邻居打交道。失去了宠物，重要的是您现在不要日复一日地独处。尝试每天与至少一个人共度时光。定期面对面的交流可以帮助您避免沮丧并保持积极向上。打电话给老朋友或邻居吃午餐或加入俱乐部。

通过锻炼增强活力。 宠物可以帮助许多老年人保持活力，这可以增强您的免疫系统并增加能量。

失去宠物后，保持活动量很重要。开始运动计划之前，请先咨询医生，然后再进行自己喜欢的运动。通过打网球或高尔夫等运动或参加健身运动或游泳课进行小组锻炼也可以帮助您与他人建立联系。

尝试寻找新的人生意义和快乐。 照料宠物以前占用了您的时间，并提高了您的士气和乐观度。 您可以尝试通过志愿服务，拾起长期以来被忽视的爱好：授课，帮助朋友，救援团体或无家可归者庇护所来照料他们的动物，甚至在合适的时候再养一只宠物来填补这段时间。

帮助孩子抚平失去宠物的悲伤

失去宠物可能是您孩子第一次面对死亡的经历，也是您第一次向他们传授如何应对不可避免地伴随着爱另一个生物的喜悦的痛苦和痛苦的机会。

失去宠物对任何孩子来说都是一种痛苦的经历。许多孩子非常爱他们的宠物，有些甚至可能不记得宠物不在身边的生活。一个孩子可能会感到生气，并为宠物的死亡而责备自己或您自己。孩子可能会害怕他们所爱的其他人或动物也会离开他们。您如何处理悲伤的过程可以确定经历对孩子的个人发展有正面还是负面的影响。

一些父母认为他们应该通过不谈论宠物的死亡，或者不诚实地对待发生的事情，来保护自己的孩子免受失去宠物的悲伤。例如，假装动物“逃跑”或“入睡”，可能会使孩子在最终了解真相时感到更加困惑，恐惧和背叛。与孩子诚实并让他们有机会以自己的方式感到悲伤是更好的选择。

让您的孩子看到您对宠物的遗失表示自己的悲伤。如果您没有与孩子一样的失落感，请尊重他们的悲伤并让他们公开表达自己的感受，而不会令他们感到惭愧或内疚。孩子们应该为自己的同情心和对动物同伴的深切关怀而感到自豪。

请确保您的孩子对宠物的死亡不承担任何责任。宠物的死亡会给孩子带来很多疑问和恐惧。让您的孩子参与临终的过程。如果您为宠物选择了安乐死，请对您的孩子诚实。解释为什么选择是必要的，并给孩子机会与宠物度过一些特殊的时光，并以自己的方式说再见。

如果可能的话，给孩子一个创造宠物纪念品的机会。例如，这可以是一张特殊照片，也可以是动物爪印的石膏像。

如果他们愿意，允许孩子参加追悼会。举行葬礼或为宠物创建纪念馆可以帮助您的孩子公开表达自己的感情并帮助他们处理损失。

在他们有机会为自己感到的痛苦感到悲伤之前，不要急于为孩子寻找“替代宠物”。您的孩子可能会感到不忠诚。

决定让宠安乐

决定让您的动物同伴安乐是您要为宠物做出的最困难的决定之一。但是，作为一个充满爱心的宠物主人，也许是时候，您需要在兽医或者像Goodbye Dear再见宝贝这种专业宠物善终机构的帮助下，以尽可能无痛且和平的方式帮助宠物从生到死的过渡。

知道什么时候该让宠物安乐

对喜爱的宠物来说，安乐死是高度个人的决定，通常是在诊断出绝症后才知道该动物患有严重的痛苦。专业宠物善终机构再见宝贝告诉我们，您对宠物的选择应以对动物的关爱和爱心为基础。要考虑的重要事项包括：

活动级别：您的宠物仍然喜欢以前喜欢的活动吗？还是完全可以活跃？

对关怀和感情的回应：您的宠物是否仍会以通常的方式互动并响应爱与关怀？

痛苦和折磨：您的宠物遭受的痛苦和痛苦是否超过生活中的乐趣和享受？

绝症或重伤：疾病或受伤是否使您的宠物无法享受生活？您的宠物是否会因受伤或疾病而面临某些死亡？

您家人的感受。您的家人一致同意这一决定吗？如果不是这样，并且您仍然觉得这对您的宠物来说是最好的，那么您能否接受必须做出的决定？

如果您确实确定消除痛苦符合您的宠物的最大利益，请花点时间创建一个对您，您的宠物和您的家人尽可能和平的过程。您可能希望与宠物在家里度过最后一天，以便告别，或在动物医院看望宠物。您也可以选择在宠物安乐死期间在场，或者事先告别，然后待在兽医候诊室或家里。这是每个家庭成员的个人决定。

让宠物安乐时会期待什么

对宠物的安乐死通常是通过注射引起死亡的药物来实现的。兽医可能会先使用镇静剂来放松您的宠物。注射安乐死药物后，您的宠物将立即失去知觉。死亡是快速而无痛的。服药后，您的宠物可能会蹬腿腿或深呼吸几次，但这只是反射，并不表示您的宠物处于疼痛或痛苦中。

如何向孩子解释宠物安乐死

说实话。首先说明您的宠物生病了，遭受了沉重的苦难，并且您有能力以一种非常人性化和温和的方式来结束这种苦难。对于您的宠物来说，注射是一个非常和平，无痛的过程。有时候，当您真正爱宠物时，您必须做出这些艰难的决定，才能使动物免受更多的痛苦和折磨。

孩子往往厌倦了父母的反应。如果您歇斯底里或觉得这是一个错误的决定，您的孩子可能会以类似的方式做出反应。如果您感到悲伤，并且以健康的方式应对这种悲伤，您的孩子将效法您的榜样。

只要您出于正当的理由让心爱的宠物入睡，请告诉您的孩子感到悲伤是可以的，但不必感到内。您应该感到悲伤，您的孩子可以感到悲伤，但不要将内疚与悲伤混为一谈。一种情绪是健康的，另一种则是沉重的负担。

失去宠物后再养另一只狗或猫

有许多奇妙的理由再次与伴侣动物分享您的生活，但是何时进行决定是一个非常个人的决定。立刻寻找另一只宠物，可能会急于赶出并填补宠物死亡所留下的空白。在大多数情况下，最好先哀悼那只旧宠物，然后等到您准备好在情感上为新动物敞开心扉。您可能想先在流浪狗救援小组中担任志愿人员。花时间照顾有需要的宠物不仅对动物有好处，而且可以帮助您决定是否准备好拥有新的宠物。

一些独居的退休老人可能会发现最难适应没有宠物的生活。如果照顾动物为您提供了目标感，自我价值以及陪伴感，那么您可能需要考虑在早期阶段再养一只宠物。当然，老年人在决定新宠物时还需要考虑自己的健康和预期寿命。