哪些人容易得肝病

在现代社会，由于竞争压力大、工作紧张，人们往往悲观、愤怒、焦虑、沮丧。这些负面情绪会伤害肝脏，导致肝功能紊乱。中医认为，情绪抑郁的人往往会出现肝气郁滞，易生气的人会出现肝气横转和肝阳亢进。

易怒更容易损伤肝脏。

国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性是普通人的8倍。9名成人肝损伤。调查发现，最常见的情况是“经常悲观或沮丧，或经常生气”。亚特兰大疾病控制中心的一项研究发现，90%的疾病与情绪有关，经常生气的人更容易生病。换句话说，许多疾病实际上是由人们平时的愤怒引起的。

中医也有在愤怒中伤害肝脏的想法。许多人认为中医是荒谬的。实际上，中医学是对劳动人民几十万年的日常生活经验的总结，具有一定的基础。人类的情绪会影响肝脏代谢。愤怒会导致肝功能紊乱和肝病。肝病患者应学会控制情绪，避免影响肝脏代谢。

养肝两大禁忌

1。避免饮酒

过量饮酒会对肝脏造成严重损害。人体90%以上的解毒工作是由肝脏完成的。长期以来，过量饮酒会使肝脏负担过重。随着时间的推移，它会形成酒精性肝脏，甚至演变成酒精性肝炎和肝硬化。研究表明，35%的肝硬化死亡和25%的肝癌死亡与酗酒有关。

当大量酒精进入人体时，乙醛开始增加，但氧化为乙酸为时已晚。乙醛活性很高，然后与蛋白质结合形成乙醛蛋白复合物，直接损害肝脏。

2。避免过度饮食

过量饮食和摄入高脂肪、高热量食物、过多脂肪导致肝细胞代谢负荷增加，导致肝细胞损伤，导致脂肪性肝炎。

吃太多的高糖食物不仅容易转化为脂肪储存在肝脏中，诱发脂肪肝，还可以使胃肠酶分泌过多，影响食欲，加重胃肠胀气，所以我们应该少吃高糖食物，如巧克力、甜点等。

辛辣、刺激性食物可以刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，从而增加肝脏的负担，特别是在肝炎患者进食后会增加肝脏的负担，引起胃肠道出血，所以我们应该少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。

40岁以上的人需要定期体检。

有肝癌的高危人群，如果家里有肝癌患者，他们的发病率就会增加。有慢性肝炎病史的人也有很高的肝癌风险。

40岁以上符合肝癌高危条件的男性应每年至少接受一次特殊的肝脏检查。病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，6个月进行影像学检查（如B超和CT），3-6个月进行定量病毒检查。