拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马

文 / 潮爆健身
2019-05-08 10:10
拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马

随着时代的变化,人们的业余生活越来越丰富,不过其中有这么一部分人,下了班就要去健身房,休息的时候还是往健身房跑,就是这么单调的生活而切常年坚持着,健身撸铁就好像有一种魔力,一旦加入进来,就是一辈子的事情,每次通过努力看到自己身材的变化,都会莫名的兴奋,从而一次又一次的超越自己,打造极限身材。

拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马

读书和健身永远是提升一个人最快速的方式,读书丰富自己的头脑,而肌肉永远是男人最帅的外衣,健身撸铁的过程,也不仅仅是改变身材的一个过程,在改变身材的同时还能够提升个人魅力,改变内在气质,让人从内而外的提升自己,从此不在是路人。

拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马

来自澳州的Carlton loth,就是一个对健身疯狂热爱的小伙子,最开始的时候他的身材属于偏瘦型的,他加入到健身撸铁中来,只有一个简单的想法,就是想让自己变壮一些,穿衣服更帅气,没想到后来越练越专业,越练越爱,身材也越来越精致,到如今成为了一位专业的健体选手。

拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马

他对自己的训练极其严格,都知道专业的健美运动员,赛季和非赛季的体重,体脂和肌肉含量是不同的,因为普通人很难做到一直用比赛时候的餐单计划和训练强度,一直保持在一个状态,但是他却没有,常年都处于赛季状态,保持在一种极低体脂的状态,随时都可以参加比赛。

拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马

男性的体脂率正常范围一般在17%左右,而他的体脂常年保持在6%左右,逆天的身材就需要疯狂的锤炼,这可不是说说而已,也不是靠节食就能降低体脂的,健身房几乎已经成为了他第二个家,他的时间几乎都被健身撸铁占满了,不是在训练,就是在去健身房的路上,对健美事业如此的执着、热爱,相信在未来,他一定是健体界的一匹黑马。

拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马