肝脏最怕什么？​看看你有没有这些症状，预防警惕这5种常见肝病

1、肝炎病毒

所有的肝炎病毒都是急性肝衰竭的危险因素，而 乙肝、丙肝病毒还有可能产生慢性损伤，导致肝硬化、肝癌

2 、暴饮暴食

暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加，多余 的脂肪沉积于肝脏，引发脂肪性肝损伤。

3、吃药太多

绝大多数药物都需要经过肝脏代谢，乱吃药会加 重肝脏负担，容易导致药物性肝损害。并没有什 么解酒药、保肝药。

4、过量饮酒

酒精对肝脏的影响是终生的，如果有_段时间喝 酒很多，即使后来戒酒了，对肝脏的影响也会存 留下来。

1. 食欲不振

肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现 厌食油M、恶心、呕吐等。

2.易疲劳

肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻， 人体出现容易疲劳、

注意力不容易集中、头昏耳 鸣等现象。

3.蜘蛛痣和肝掌

一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。

肝掌则 常出现在手掌两侧。

4.黄疸

肝脏出现问题会导致肝细胞破坏，胆红素代谢出 现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿 液等发黄。

5.出血

肝脏出现异常会造成凝血因子合成异常，导致牙龈出血、鼻子出血等症状。

甲肝

传播途径：

主要通过消化道传染，年龄越大，感染率越高。

預防播施

①注射甲肝疫苗；

②避免与甲肝患者共用茶杯、餐具等；

③不喝生水，不吃不干净的食物。

传播途径

乙肝、丙肝的传染途径基本一致，主要有：母婴 传播、血液传播、性传播。

预防措施

①接种乙肝疫苗；

②不与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等；

③使用严格消毒的理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等器具；

④性生活使用避孕套。

酒精摄入量大，发生酒精性肝病的危险性越高。

非要喝酒，如何保护肝脏？

我国酒精性肝损害肝病诊疗指南中，对于饮酒量的规定是成年男性40g/曰，女性20g/曰。

也就是说男性白酒每天在2两左右，啤酒不超过2 瓶，而女性则需要减半。

80%—90%的脂肪性肝病与饮食不当和营养失调有关。

如果患了脂肪肝 你得做到这些

① 不能再喝酒。

② 减肥。

③ 尽量避免各种药物。

④ 少吃肥肉和油炸食品。

⑥ 补充重要氨基酸。

⑦ 多摄入蛋白质。

多数肝癌患者都是由乙肝患者或者乙肝携带者转变而来。

预防揞施

①、不吃发霉的食物。发霉的食物（特别是花生、 红薯、甘藤等）含有强致癌物黄曲霉毒素。

②、不要长时间或大M饮酒，乙醇的代谢过程对肝脏细胞有直接性毒害作用。

③、保持健康体重，不过胖或过瘦。

④、乙肝、丙肝慢性感染者必要时积极治疗。

⑤、定期体检，特别是乙肝或丙肝患者等高危人群。

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