老爷子喜欢抽烟，又有肝硬化，这可怎么办啊？

50多岁的老李是一名老烟枪了，每天烟从来就没断过，每天至少两包烟，经常得意地说：什么抽烟有害健康，那都是假的，你看我身体不是倍儿棒！这两天公司组织体检，老李查出了肝硬化，这下老李可慌了,到处求神拜佛，寻医问药···

早知如此当初怎么不爱惜自己身体一点呢！

肝脏是我们人体最大解毒器官，不管是坏的生活习惯或者是不规律的作息，都给我们的肝脏带来了巨大的负担，肝脏内积累很多毒素。那有哪些食物对肝脏排出毒素有促进作用呢？

第一，多吃性属温和的蔬菜。

第二，动物的肝脏对人体的肝脏细胞具有显著的修复作用。俗话说的好吃啥补啥嘛！

第三，富含维生素E的蔬菜，比如马铃薯、黄豆等。对肝脏的保护可以说是无微不至。

第四，多吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜有清热生津的功效。这个日常饮食多注意就可以了，很简单也很容易做到。

第五，选择一些安全无害的野菜食用，比如蒲公英、马齿笕等，是天然的肝脏“保镖”。

最关键的是要注意，蔬菜买回来多拿清水泡一泡，洗净残留物质。或者能买一些无公害的食物。

不过吃这些蔬菜食物最多是有一些辅助的作用，真正肝脏的保养主要还是靠平时良好的日常生活习惯。真的得了肝病也要积极地去医院治疗，不要讳疾忌医。

最关键的是要注意，蔬菜买回来多拿清水泡一泡，洗净残留物质。或者能买一些无公害的食物。