乙肝牢记“1要2不要”，没事多吃“2果”，排尽肝毒远离肝病

乙肝牢记“1要2不要”，没事多吃“2果”，排尽肝毒远离肝病

在生活中要注意的事项，可能乙肝患者已经听了很多，但是今天要跟大家说的“1要2不要”可是有点不一样。记住这个小口诀，没事在家多吃“2果”，排尽身体肝毒，还怕什么肝硬化、肝癌，通通都得绕道走。

1要：检查要定期

因为乙肝人群病变的风险不可控，所以定期检查可以帮助知道身体哪些部分出了问题。这样配合及时的治疗，才不至于出现病情恶化的现象。

2不要：烟酒、劳累

乙肝患者最害怕的就是香烟和酒精，这对于肝脏的损伤可不是一点半点，仔细想想，正常人的肝脏还会因为烟酒损伤，何况乙肝人群呢？

再有就是乙肝人群千万不能劳累，劳累会加快肝脏的病变，并且还会增大肝脏的压力，给肝脏造成负担，容易免疫力低下。

2果：

五味子

是一种野果，也是一味中药，有的人还把五味子用作养肝保肝的药材，特别是经常吃的话，还可以修复肝脏受损细胞，帮助活跃肝细胞。

山楂

山楂健脾开胃，是最能够帮助活跃肠道系统的，肠道轻松了，肝脏的排毒效果也会特别好，这样整个肝脏的状态也会特别好。

有乙肝的人，牢记“1要2不要”，没事多吃“2果”，排尽肝毒远离肝病！