每天喝一杯牛奶，把脂肪肝冲得干干净净！

癫痫的饮食注意事项有哪些每天坚持做这一件事儿 脂肪肝保证自动找上...大骨汤补钙还不如喝牛奶！多喝易得脂肪肝脂肪肝的7大饮食治疗食谱。

脂肪肝推荐的饮食疗法

一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类。

二、 燕麦。含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

三、玉米。含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

四、海带。含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

五、大蒜。含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

六、苹果。含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。

六、牛奶。因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

七、洋葱。所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

以上7点脂肪肝日常饮食调理良方，对改善脂肪肝右辅助作用。脂肪肝主要还是日常不良生活习惯以及饮食不规律、暴饮暴食等才最终导致脂肪肝病发。脂肪肝早期比较容易逆转，日常可以多补充微量元素硒，硒元素有利肝脏健康，加快排毒，代谢脂肪等作用。

硒麦芽五味子片： 由硒麦芽、五味子成分作为主原料，采用最新高科技提炼而成针对肝脏改善保护作用，脂肪肝，酒精肝，转氨酶升高，解酒等各方面均有辅助治疗作用，安全性高，见效快，深受广大肝病患者青睐。

肝脏好不好，也是可以体现出一个人日常生活饮食与习惯。改善肝脏要注意日常生活习惯，要严禁饮酒，不能吃高热的食物，多吃一些清淡点的食物。孕妇日常要适当的散步就好，不能过度劳累。