它是肝病最大的敌人，每天吃一点，轻松祛除肝脏毒素，远离肝癌！

俗话说：胃是喇叭，肝是哑巴，肝病前期一般很难发现，一旦发现往往都比较严重了，所以我们平时一定要做好保肝护肝的工作。今天小编给大家介绍几种护肝食物，希望对大家能有所帮助。

记得小时候都拿五味子当零食吃，只是现在才知道它竟然还可以护肝，但是现在已经很少能吃到了，五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用。五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

肝硬化患者需要补充足够的维生素，红枣正是一款必备的食物。实验证明，红枣具有养护肝脏，抑制癌症的作用。对于慢性肝炎，肝硬化等症有较好的疗效。而且现在红枣价格也不高，大家没事可以多吃点。

蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好处，对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的自然养分品。

有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品

此外就是肝病患者要多吃蔬菜，蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。