肝不好的人，别去做这四事情，很伤肝！养肝护肝多喝一种茶

肝在人体内有着重要的作用，主要是排毒器官，没有它人体就无法正常运作。肝脏是可以过滤血液，代谢垃圾，排除有毒的化学物质，是人体器官的哑巴器官，出现问题了，也不会报警，所以大家要额外的关心。这些事情轻易不要去做。

1.熬夜

长期熬夜会加重肝的排毒负担，晚上1点到3点，是需要血归肝的时间里，人体必须熟睡，若错过这个点休息，会导致肝血供养不足，长期不注意就会出现肝脏受损的症状，一点一点的侵蚀身体。

2.喝酒

酒精是胃吸收,解毒的却是是肝脏,人体解毒任务是肝脏来完成的! 长期大量饮酒会引起慢性酒精中毒，对人体每个器官都有损害，特别是对肝，严重会引起脂肪肝、肝炎，甚至酒精性肝硬化等。酒精中毒还会影响下一代。

3.易怒

只能说不良情绪太伤肝了，做一个真的看得开、放得下的人，这便是养肝的最高也是最难的境界了。易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍！怒气会导致肝气横逆，憋着、找不到疏解的方式，会导致肝气郁结，肝气郁结气不上不下就会出现胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。

4.用眼过度

老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤肝，很容易使肝血不足。

所以每个人都应该把肝当做一个孩子一样的，不自主的关爱，不要等它提示。

温馨提示:平时可以多喝蜂蜜菊花茶，蜂蜜是一种天然保健食品，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。蜂蜜菊花茶具有养肝明目、生津止渴、消除疲劳的作用！

注:图片来自网络