为何说百病从肝治，刮肝经，排肝毒，无病一身轻

“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。肝脏是人体的解毒器官,因而也是我们身体最容易出毛病的一个器官。

肝脏是个没有痛觉神经的器官，它即便发生严重的病变，也不会有痛的感觉。这也是为什么很多肝病，一经发现都已经是肝病晚期了，所以这个没有痛觉神经的器官保护就要格外用心了。

那为什么又说百病从肝治呢，刮肝经排肝毒又是刮哪里呢？为此我们来看一下中医的肝经在哪里。

一、肝经

肝经总称叫足厥阴肝经，肝经从大趾背丛毛部大敦穴开始向上沿着足背内侧，至距内踝1寸处，上循胫骨内侧，在内踝上8过处交出足太阴脾经之后，沿着大腿内侧中线进入阴毛，环绕阴部至小腹向上通过膈肌，到胸部下方的期门穴为止。

共有14个穴位：大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、期门穴。

这十四个穴位都有其相应的保健和治疗作用，其中对肝经作用最大的穴位是大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴。

大敦穴是肝经的井穴，有调理气机、清泻湿热、疏通经络的作用，可用来治疗肝郁气滞引起的妇科疾病。

行间穴是肝经荥穴，‘荥主身热’可以治疗肝阳上亢或肝火上炎，又可以清泻肝胆、平肝息风治疗肝病。

太冲穴是肝经的原穴，可用于肝阳上亢、肝胆火旺或肝风内动引起的肝经实证，也可治疗肝血亏虚、肝阴不足导致的各种虚证。

中封穴是肝经的经穴，可疏解肝气，对肝气不舒所致诸疾有治疗作用。按摩或者用牛角刮痧板点按可以起到治疗和预防未病的效果。

二、肝经与女性

肝经受损对于女性而言，就好比与男性肾虚一样重要。女性以血为养，血气充足自然形美体健，而血气不足者，形体枯黄，气虚肥胖各种各样的妇科疾病伴身。

这也是疾病产生的一大原因之一，由此可见保护肝脏对于女性远比男性重要。

保养肝脏就得懂得肝经养护，肝经的重要性自是不言而欲了，通过按摩肝经，来预防肝经淤堵所造成的各种疾病发生，这是治未病的防护手段。也是保养肝脏的一种方法，如有更好的意见请留言。

那么日常生活中应该如何养肝护肝呢?

运动养肝

很多上班族，每天大部分时间都坐在电脑面前，“久视伤肝，久坐伤骨”。适当开展体育活动，如散步、打太极拳等，既能使人体气血通畅，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

饮食养肝

“酸入肝”，春季生东风，肝气旺盛，影响脾胃消化吸收功能，此时宜减酸增甘，调养脾胃。可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。春季要多食蔬菜，如：春笋、荠菜、菠菜、紫菜等，饮食多样化。

情志养肝

中医理论认为肝为刚脏，五行归木，喜条达，恶抑郁，主疏泄。春天去听音乐会、看戏剧、郊游、晨练、远足、与朋友倾诉等活动，可疏肝理气，调养情志，将胸中的郁闷之气排出，使肝气舒畅。

推拿养肝

养肝护肝可以经常按压肝腧穴和太冲穴。肝腧穴位于第九胸椎棘突下(督脉)旁开1.5寸处，是肝脏在背部的反应点，刺激此穴有利于肝脏疾病的防治。而太冲穴位于足背部当第一跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴，肝脏所表现的个性和功能在此穴都可体现。用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压即可。推拿治疗的过程可使接受治疗者心身彻底放松，有助于顺气开郁、缓解紧张焦虑情绪。