27岁准新娘脂肪肝,医生:年轻女性这件事最好不要再做了

文 / 康兮说健康
2018-03-12 18:23

27岁的小张是一位待嫁新娘,和男友决定过两个月领结婚证办婚宴。小张在办公室从事行政工作,整天坐在电脑桌前。久而久之,她发现慢慢有了小肚腩,一抓就是一把赘肉。为了当个美丽的新娘,她决定抓紧最后的时间突击减肥,拒绝一切美食的诱惑。过了一段时间,她的体重果然骤减。

上星期,她上医院体检,却被查出患上了脂肪肝。她百思不得其解:不是说胖的人才有脂肪肝吗?她已经瘦到100斤以下了,怎么也患上这种病呢?

主治医生指出,减肥时过度饥饿,也会“饿”出脂肪肝。人如果长期饥饿或胃肠道出现消化吸收障碍时,会造成机体蛋白质不足,形成载脂蛋白的原料匮乏,造成肝脏代谢障碍,从而导致甘油三酯在肝内大量蓄积,最终出现脂肪肝。

同时医生也提醒年轻女性,不要为了美丽而忽视了身体的健康。虽然脂肪肝在许多人眼里不是什么大病,但是脂肪肝的危害不仅仅局限于肝上面。

脂肪肝还可以导致这些并发症

1.导致肝硬化、肝癌;

2.诱发高血压、冠心病;

3.诱发和加重糖尿病;

4.降低人体免疫和解毒功能。

因此有了脂肪肝需要尽快治疗,但是许多人都有疑问,脂肪肝到底吃不吃药?脂肪肝只要你能控制住饮食,多运动,不用吃药也是可以逆转的。

这些食物多吃,逆转脂肪肝很简单

1、蒿稀绿茶

蒿稀绿富硒茶中含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。

同时蒿稀绿富硒茶因产自“中国硒谷”陕西紫阳县,是紫阳县的特产茶,每1公斤茶叶中含有150u硒元素,是一般普通绿茶的6倍还多。硒元素可以增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抗病能力,从而有助于防止肝病病情的反复发作。因此硒元素被称为“护肝因子”,“肝病天敌”,所以每日饮用1-2杯蒿稀绿茶对于脂肪肝来说很有必要,长期饮用对于逆转脂肪肝有很大的帮助。

2、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用,可以减少体内脂肪的存在,并对肝脏有一定的滋补效果;所含的膳食纤维能加强肠道蠕动,减少体内毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤,进而有效防治脂肪肝。

3、大蒜

大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的,多项研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜最好捣碎成泥,放10~15分钟后再吃,这样有利于蒜素的生成。

4、西红柿

西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素,具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效,可降低血中胆固醇含量,经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。