各个时期的人们对抑郁症的理解（附抑郁自评量表，仅做参考而已）

抑郁症，从古至今，就一直存在着。但是不同时期，人们对抑郁症的理解不同，对抑郁症发病原因的解释也不尽相同。
附录:抑郁自评量表（注：图表均来自三联生活周刊）

请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后根据自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1——4级评分：

①很少；②有时；③经常；④持续。

1、我感到情绪沮丧、郁闷。

2、我感到早晨心情最好。

3、我要哭或想哭。

4、我夜间睡眠不好。

5、我吃饭像平时一样多。

6、我的性功能正常。

7、我感到体重减轻。

8、我为便秘烦恼。

9、我的心跳比平时快。

10、我无故感到疲劳。

11、我的大脑像往常一样清醒。

12、我做事情像平时一样不感到困难。

13、我坐卧不安，难以保持平静。

14、我对未来感到有希望。

15、我比平时更容易激怒。

16、我觉得决定什么事很容易。

17、我感到自己是有用的和不可或缺的人。

18、我的生活很有意义。

19、假若我死了，别人会过得更好。

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

计分方式：

1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分；

2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。

统计结果：

标准分T=原始总分×1.25并四舍五入取整数。

抑郁评定的临界值为T=53分，分值越高，抑郁倾向越明显。53~62分为轻度抑郁，63~72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。