病从口入,并不是危言耸听，这四大癌症竟然都是“吃”出来的
一、口腔癌
口腔癌最主要致病因素包括:外因的化学性刺激、机械性刺激。刺激因素可以用实物来举例,大家都知道抽烟的时候大量浓度比较高的烟雾进口在口腔内积聚,这是一种对于口腔上皮比较严重的刺激因素之一。另外一个因素是酒精,特别是高烈度的酒,酒精对于口腔黏膜刺激相当厉害。此外,槟榔对口腔黏膜有严重的刺激作用,长期咀嚼槟榔会对口腔健康造成很大的影响。
二、食道癌
食道癌中国的发病率特别高，中国的食物很有特点,像火锅这类食物温度比较高,比较烫口,长期保持这样的饮食习惯,容易损伤食管黏膜,反复修复,长期循环很容易导致癌症。其他少数人的饮食习惯也会造成癌症发病,比如说抽烟喝酒,尤其是高浓度的白酒,尽量少喝。再有,腌制品要尽量少吃,腌制品中含有较多的致癌物,和肿瘤发病有着千丝万缕的关系。发病很隐蔽,检查很重要
三、胃癌
“胃”作为一个储存的器官,具有储存的功能和消化吸收的功能。一旦我们的饮食变得不是太健康,一些有害物质就有可能会在胃里面滞留,并在滞留期间产生致癌因素。而我们常说的幽门螺杆菌,与胃癌有着密切的相关性。因为我国流行合餐制度,目前幽门螺杆菌很难被消除彻底,若患有幽门螺杆菌的患者建议定期检查。从症状上来看,胃癌目前基本没有特殊的症状,和大多数胃炎的症状表现差不多,并没有一个明确的特殊临床表现。在日常生活中如果胃出现不舒服的感受,或者到了一定的年龄,胃感觉到不适,建议到医院做胃镜检查。饮食分配需合理,垃圾食品要克制
四、肠癌
我们国内的一个高发的恶性肿瘤。在我们平时高蛋白和高脂肪的饮食中,这些食物容易在肠道里被厌氧菌所分解形成一些像亚硝胺,酚类、胺类等致癌物质。与此同时,高脂肪的饮食也容易导致胆汁的分泌,胆汁霜的增加也很容易在肠道中形成致癌物质。所以,我们需要对我们的日常饮食结构做出调整。在一餐饮食中,我们要尽量做到三分之二是以豆类和蔬菜类为主,三分之一以鱼肉为主,这是一个平衡的饮食结构。
