舌头有锯齿怎么回事

舌头有锯齿在中医上称之为齿痕舌，一般认为是湿气重所导致。中医认为脾主运化，有运化水湿的功能，这种情况认为是脾虚湿盛所导致。这类人群也可以同时伴有身体沉重、肌肉酸痛、乏力，甚至有时觉得自己说话没有力气、没有精神、平时爱睡觉、腹胀、食欲减退，尤其在进食以后腹胀的症状更加明显，大便黏腻不成形、容易粘马桶以及有肛门重坠感，总有便不尽的感觉。妇女也有可能会出现下腹部的坠胀、疼痛以及白带量多、清稀等症状，在治疗上以健脾利湿为主，可以选用中成药人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等进行调理。

另外由于中医讲，肝木能克脾土，也就是说肝对脾有一个促进、推动的作用，反过来说，如果脾虚湿盛，湿气重，就有可能会影响肝的生化功能，中医做这种情况为肝郁脾虚。就是由于脾虚湿盛，湿气停滞，压制肝气的生发，肝气郁结，所表现出来的证候。多由于情志不遂，肝气郁结，横逆犯脾或者饮食不节，劳倦伤脾所致。临床主要表现为胸满闷，两胁作痛，爱长叹气，心情急躁易怒，脫腹胀满，食少纳呆，肠鸣腹痛，泻后痛止等。这种情况在治疗上主要是以疏肝理脾为主。可以用逍遥丸来调理，如果有肝郁日久、化热的情况，可以选用加味逍遥丸。平时需要注意调节心情，保持心情愉悦，舒畅，不要吃一些辛辣刺激生冷硬的食物。

平时也要注意运动，因为中医讲脾主肌肉、四肢，多运动也可以起到健脾利湿的作用。