苗条的他，竟然也得了高血脂？

近日，公司组织职工进行常规体检时，身材“苗条”的同事小刘竟然被查出患有高血脂、脂肪肝，这让他非常惊讶。于是他带着疑惑咨询了市人民医院体检中心主任医师。主任通过了解发现小刘患高血脂与不良的生活习惯有关。原来，作为职能部门主管的他，工作压力很大，经常需要应酬，作息也不太规律，加上因为身材尚佳，在饮食方面没有节制，导致了高血脂的发生。

在人们的印象中，高血脂往往与肥胖划上等号，似乎高血脂只是胖人的专利，而与瘦人无缘，致使那些身材苗条的人不重视高血脂，忽视血脂检查，从而导致高血脂引起的一系列并发症。

那么为什么瘦人会出现高血脂呢？

1.脂血症有原发的高脂血症，也有继发的高脂血症，原因各不相同，所以在临床上表现形式多种多样。人的血脂水平与体型并无必然联系。就身体胖瘦而言，最多见的是形体偏胖者，其次是形体不胖不瘦者，瘦人患高脂血症者也不少见。

2.由于血脂紊乱可能在相当长时间内无症状，因此许多“瘦人”误认为自己与高血脂无缘，在饮食和生活方式上无节制，这样很容易导致高血脂。

该如何防治高血脂？

专家建议：

1.合理膳食。进食七分饱，不宜暴饮暴食；宜低热量、低脂、低糖、高纤维素膳食，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，提倡吃植物油，多食用鱼类、豆类、瘦肉、海产品、新鲜蔬菜和水果等。

2.生活要有规律，适当参加体育运动和文娱活动。

3.不吸烟、不酗酒、避免精神紧张、激动、易怒、抑郁等不良情绪，保持良好的心态。

4.药物治疗。临床上常用的他汀类药物（瑞旨），可有效降低低密度脂蛋白胆固醇，是高血脂防治的首选用药。

5.定期体检。高血脂导致的心脑血管疾病的发生和发展是一个相当缓慢的过程，常常从青壮年开始，早期可能没有任何不适，常被人们忽视。所以定期检查血脂非常重要，特别是肥胖、有高脂血症家族史、有不良生活习惯史、中年以上男性和绝经后妇女等高血脂的高发人群，每年应检查一次血脂。