肝病祸根找到了，在冰箱里，这2物不扔，肝病找上你，常吃1宝养肝

明天和意外不知道哪个先来。在医院待过一段时间后，对这句话有着更深刻的体会！

今年29岁的小明（化名）从事人力资源工作，在这个寸土寸几的地方，拼命地努力生存着。

还记得小明刚来上海的时候，生后就告诉他，想在这生存下去，压力是之前的几倍！光是这的房价就比老家的高出了好多倍。而他只能租了一个单间住着。

刚开始在这的时候，应聘的时候处处受挫，吃饭都成了问题，让老家的母亲腌制了咸菜，放在了冰箱里！凑活了过来。

而之后慢慢好起来之后，小明就开始自己做饭，毕竟出去吃的话，实在是不划算！但是自己吃饭，做多了吃不完，做少了不好做也麻烦。于是小明每次都做几顿的饭，留着吃！

但是在半年前，小明肚子总是不经意的就痛，刚开始也没注意，但是随着时间推移，这种疼痛超过了小明所能承受的范围，无奈去医院做了个检查。

检查结果显示：肝脏区域异常站位，各项肝脏功能的指标均不正常了，甲胎蛋白更是达到了460。可以说肝癌无疑了，在经过几个月的治疗之后，还是走了。

医生根据后续的了解和症状说道：很多疾病都不是突然出现的，都是一步一步积累起来的！小明属于病从口入。

冰箱里2种食物，尽量不要吃！伤肝不浅

食品1：腌制食品

腌制食物是方便，并且能够储存的时间也长，偶尔吃还可以，如果长期食用，那么相当于给肝脏毒害。

咸菜在腌制过程中会产生一些硝酸盐，腌制后会在环境中发酵成亚硝酸盐，摄入后对可直接伤害肝肾，并可能导致肝组织纤维化，还会对肝细胞造成更大的损害，甚至诱发肝癌。

食品2：剩菜剩饭

许多独居的上班族习惯于一次烹饪多餐并将其放入冰箱，但经常吃剩饭也会损害肝脏。

这是因为亚硝酸盐不仅存在于腌制食品中，还存在于放置超过4个小时的食品中，尤其是过夜的蔬菜和海鲜，其含量更高。

而想要肝脏健康，就得从平时做起，千万别等肝病恶化了再去后悔！

常吃1宝，养肝护肝，清理肝毒——硒麦五梅

肝脏是人体的化工厂，所处理的都是没有用的毒素和代谢垃圾，有害物质沉积和损伤都是在所难免的，平时可以吃硒麦五梅用来养护，可以清理沉积的毒素，修复受损的组织。

硒麦五梅中主要材料就是微量元素硒和五味子提取物，《神龙本草》中记载，五味子用以养肝，能够修复肝脏受损黏膜，提高肝脏活性，并且对进入肝脏的酒精有分解作用，起到保护肝脏效果。

而微量元素硒是肝脏守护因子，很多肝病患者体内存在血硒低的现象，进行补硒治疗，具有清理肝脏垃圾的作用。硒麦五梅将两者结合之后，给肝脏双重的守护！

除此之外，这两点也需要注意！

1、饮食合理

除了上述两种食物不能多吃之外，平时饮食也要注意平衡，不要饮食过于油腻，荤素搭配最合理，并且保证优质蛋白的摄入。脂肪肝患者中，大部分都是因为饮食所导致的！

2、养成良好的习惯

肝脏怕你熬夜，怕你喝酒，怕你乱吃药，想要肝脏健康就得从平时习惯养成做起，早睡早起，每周定时运动，每次半小时左右，酒这东西能不喝就不喝。