体检时，肝功能“正常”也不能掉以轻心！这6种人需要注意！

我们经常说，想要保持健康一定要定期体检。因为体检有助于帮助我们了解自己的身体状况，还有助于及时排查疾病的隐患。肝功能检查是一项非常有意义的检查，但是有时候，一些患者明明肝功能是正常的，却还是出现了严重的肝脏疾病。难道是检查的结果不准吗？还是说肝功能的检查没有意义呢？

为什么肝功正常还是会有肝病？

因为肝脏具有代偿能力，只要30%的肝细胞正常，就能维持肝脏的正常工作，肝功检查不会反映出异常。但是虽然可以“欺骗”检测结果，却并不能骗过我们的身体，一旦肝脏的细胞继续受损，病情也会急剧恶化。

所以，不能被肝功正常的结果“蒙蔽”，如果你是以下这6种人群，想要检测肝脏是否健康，可能还需要进一步的检查。

1、肝炎患者、病毒携带者

2、患有脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝脏疾病的人

3、长期饮酒、吸烟、摄入高脂肪、霉变食物的人

4、有肝癌家族史的人

5、长期接触有毒物质的人

6、出现肝区疼痛等症状的人

除了肝功，还有哪些检查可以帮助我们进一步排查肝病隐患？

肝脏B超检查和抽血验甲胎蛋白，是成本最低的能够早期发现肝癌简便而有效的检查手段。重症肝病患者可能还需要做肝穿刺活检，它的准确率在80%以上，但是临床上不会把肝穿刺活检作为一项常规检查。

既然肝功会“撒谎”，是不是就说明体检是没有意义的呢？其实也不然，肝功检查对排查肝脏疾病还是很有意义的，只是医学总有它的局限性，肝脏又有着强大的代偿功能，所以不能保证结果完全准确。如果能合理配合其他检查方法，就可能提升准确性，更好地对疾病进行检测。

为了保护我们的肝脏，平时一定要养成良好的生活习惯。尽量戒除烟酒；不要吃太多高脂肪的食物，控制体重；食物、厨房用具发霉应该及时处理掉；尽量远离有毒物质并做好防护工作；接种疫苗；保持心情舒畅；作息规律；同时，体检仍然是非常有必要的。

为大家推荐几组养肝食谱

蒲公英刺玫茶

肝脏也会“口渴”，日常多喝水，对于帮助肝脏排毒，减轻肝脏压力有很大的帮助，平时我们可以多喝一些茶水。

做法：取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包，每日一包热水冲泡代茶饮，即可！

功效：蒲公英药食两用的植物，入肝、胃经，可帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复，具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤！

刺玫花也是药食两用的植物，有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效，肝脏喜欢“苦”味，所以这两者一起搭配，排肝毒效果加倍！并且玫刺玫花性温可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，适合更多人饮用。

杞枣蛋花汤

材 料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。

做 法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。

功 效：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

菠菜猪肝汤

材 料：菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋。

做 法

1.猪肝切薄片，放进大碗，加入没过猪肝的水，滴入几滴白醋，浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止。

2.菠菜清洗干净，切两段。

3.生姜刮皮后切姜丝。烧锅开水，放菠菜焯水，捞出，放进凉水中浸泡。

4.重新烧开一锅水，放进菠菜、猪肝、姜丝，淋少许油，猪肝熟透后放盐调味即可。

功 效：菠菜性甘凉，具有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒的辅助治疗常有良效。所以说菠菜汤成为春季养生的最佳选择。

温馨提示：猪肝脂肪含量较高，不宜吃得太多哦！

以上内容仅供参考，希望大家能够养成良好的生活习惯，保护肝脏健康。

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