上班族是肝病的偏爱人群? 不良行为要避免

人们的生活水平普遍提高了，但是生活节奏也变得越来越快，导致很多人都养成了一些不良的生活习惯。我们都知道肝病是对人们影响比较大的一种疾病，那么下面我们就来看看为什么说上班族容易患肝病？

为什么说上班族容易患肝病？

1、夜猫生活太频繁

现在不少上班族是典型的“夜猫子”，养成在夜间工作或者娱乐的习惯，熟不知熬夜很容易熬出肝病！经常熬夜，睡眠不足，既使身体的抵抗能力下降，又影响肝脏夜间的自我修复。

2、经常过量饮酒

众人皆知，酒精伤肝。但有的上班族不得不在酒桌上来回应付，经常喝得宁酊大醉才可罢休。专家认为，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎，长期过量饮酒则容易导致肝硬化。

3、没时间不运动

大多的上班族都是一上班，坐在自己的位置的上就是一整天，很少起来走动。一说要运动就借口说没时间，不想动。 流行病学研究表明，人体若长期缺乏一定量的运动，又不注意饮食营养，将会使组织器官功能下降30%，极易诱发肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝等疾病。

4、暴饮暴食要不得

不少上班族都是早上、中午随便凑合，到了晚上回家就暴饮暴食。殊不知，暴饮暴食不仅会损害胃肠道健康，还会增加胆囊的负担，同时会加重肝脏解毒工作，这一切都会使肝脏不堪重负，当肝脏无法完成这些繁重的任务时，肝脏就会被伤害。因此我们要均衡饮食，一日三餐定时定量，吃饭时要细嚼慢咽。

5月12日，在香港著名影星罗家英的见证下，四川“SCP肝病救助金”在四川已经正式启动。四川的肝病患者可通过申请每年7200-9600元的资金补助，很多家庭应该都需要。

四川SCP肝病救助申请微|信：hgyy321