真相 | 手机辐射诱发乳腺癌？乳腺科主任为你揭开谜底

在这个电子产品充斥的时代，我们每一个人都离不开手机。吃饭、走路、坐地铁甚至上厕所也得拿着手机，手机已经不是人类的工具，而是人体的一部分。

那么，关于手机的各种反对声音当然不会缺席。有人说“手机会导致儿童发育迟缓”，有“专家”说手机会辐射大脑导致脑癌，也有“科普”说手机是乳腺癌的“元凶”、“致命因素”......

手机是导致乳腺癌的致命因素，这是真的吗？

关于手机辐射的危害，自从手机大量普及开始就有了。有人说打电话久了感觉到耳朵和手机都是热的，甚至觉得脑袋都晕。更有甚者，将手机辐射与白血病、癌症等联系在一起。一时间，人人离不开的手机成为众矢之的、各种疾病的罪魁祸首。

近几年，又把手机辐射和乳腺癌联系到一起，称经常用手机增加患乳腺癌的几率大大增加。有媒体报道一少女检查出乳腺癌，究其原因竟然是长期夜里看手机。

手机到底得罪谁了？这又是哪跟哪？

那么，手机以及手机带来的辐射是不是网络上传说的疾病的致命原因？手机辐射与乳腺癌有没有直接的关系？

答案：手机不会直接导致乳腺癌！

1、手机有辐射，但属于非电离辐射

电子产品包括手机所谓的发射电磁场，其范围是严格遵守国家规定和国际通用的行业规范性标准，手机的生产和销售是经过国家工信部认可并批准的。

另外，电磁波分为电离辐射和非电离辐射。移动手机电磁场是非电离的，能量波太弱，同样无法打破人体DNA和其它生物化学键。另外，我们日常所用的微波炉、电视等都属于此类非电离射频信号源。

2、电离辐射，才会诱发癌症发生

跟非电离辐射不同，电离辐射的危害就要大很多，根据研究会诱发人体恶性肿瘤的发生。比如X射线、γ射线和紫外线等，会发射电离电磁波，并且产生足够的能量引起DNA突变，因此诱发人体恶性肿瘤。

常见的电离辐射包括紫外线照射、医疗用X射线如CT、乳腺X射线等。根据研究，以上电离电磁波的能量是手机非电离电磁波的48万倍。

手机辐射不会诱发恶性肿瘤包括女性乳腺癌的发生，这个真相其实很简单，也但是为什么有人依旧会相信？为什么所谓的“科普”文章仍然频繁提及？

原因很简单——癌症太可怕！

乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率非常高。根据统计，2015年全球女性乳腺癌新增病例240万，占全部女性恶性肿瘤的25%。同年，我国新增女性恶性肿瘤中15%为乳腺癌。

数字是枯燥的，但每一个数字背后都是一个生命。所以，与其杞人忧天每天害怕手机辐射，还不如做好预防。

1、了解不可改变因素：

如年龄、家族病史等，这些因素与乳腺癌的发病有着一定的关系；但是我们无法改变它，但是必须对自身情况有一个清晰的了解。

2、体重控制：

身体超重与乳腺癌的发生有着密切的关系，这个观点已经被众多的研究所证实。肥胖，作为一个全球问题，不仅是女性也不仅是中国女性应该认真面对的问题。

3、饮食结构：

健康的饮食结构指的是饮食多样性，配比合理，而并不是排斥肉类或油脂类食物，更不是现在有些女性理解的要不吃肉只吃素食、蔬菜和水果。膳食平衡，才是关键。

4、身体机能：

体育锻炼可以有效降低乳腺癌的发生。建议广大的女性每周进行150分钟中等量强度的运动或75分钟高强度运动。这只是一个相对的量化指标，具体如何运动、什么运动适合你，可以寻求专业人士指导下进行。

5、情绪与心理：

很多女性都知道生气容易导致乳房疼，这其实也是侧面证明乳腺疾病与心情、情绪、心理的关系。在生活中，尽量避免不良情绪的影响，平衡工作压力和生活的关系，学会调整心情、心理的方式和办法。

总之，手机辐射导致乳腺癌这种说法是完全没有科学依据的。真相很简单，咋办是关键！与其担心手机的辐射，不如楼下走两圈；害怕手机导致乳腺癌，不如调整心情让自己每天都美美哒！