蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!肝炎、肝硬化全都躲着你!

文 / 贫僧洗头用飘柔
2018-01-03 05:13
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。
蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!肝炎、肝硬化全都躲着你!

冬天喝蜂蜜水解疲劳。因为蜂蜜所释放的能量比牛奶都高出了大约5倍,而大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高,所以蜂蜜可以在短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。

蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!肝炎、肝硬化全都躲着你!
蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!肝炎、肝硬化全都躲着你!

1、蜂蜜+红枣:

功效:补血调经

做法:适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

2、蜂蜜+菊花+枸杞:

功效:防眼干

做法:菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目、养肝肾。

3、蜂蜜+梨:

功效:缓解干燥上火

做法:梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。
蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!肝炎、肝硬化全都躲着你!

相克:

一是豆制品。蜂蜜属于酸性食品,容易和豆制品中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等发生反应,产生不良物质。

二是韭菜。韭菜含有丰富的维生素C,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。

三是性凉食品。如西瓜、丝瓜等。