这5种肉,能补精,你还不知道?

文 / 梦在指尖游走
2017-06-30 08:01

男人多爱肉食,经常称男人为肉食动物。常笑称无肉不欢,在聚会的桌上,但凡男人点餐,都会是以肉食为主,可以看见羊肉,牛肉,鸡肉等等各种大菜。看起来很有饱腹感,但是看见他们吃却很有食欲,边吃还要说口口是肉的感觉,真是好,这才是享受生活。

我们大多都是根据心情在点菜,看哪个好吃就吃哪个,其实都没有营养搭配的概念,往往最后吃的消化不好,吃出脂肪肝,三高等问题。其实吃是很有讲究的,营养的搭配,营养的摄取,对身体的功效,都是非常有讲究的。

这5种肉,能补精,你还不知道?

人们常说饮食养生,民以食为天,人活在世上逃不了每天必须进食,合理的饮食,是对人体营养成分摄取的保障,可以保证人体机能的正常运转。很多男人喜欢吃肉,却不知道肉的所以然,肉的好处,其实肉对男人是很滋补,很养生的。

羊肉—滋补壮阳

根据《草本拾遗》中记载,羊肉的价值可以与人参相提,是温补,强身壮体的肉类上品。不仅营养丰富,还含有微量性激素,有壮阳的功效,男人适当食用可以强身健体,也能壮阳补精,提高男性功能。

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驴肉—提高精力

驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。具有补益气血、滋补肝肾的功效。男人吃可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

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鹌鹑—提高性欲

鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用。男人经常吃鹌鹑类食品,可以改善精力,提高性欲。

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狗肉—补肾壮阳

狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。虽然狗是人类最好的朋友,不倡导吃狗肉,可是狗肉的营养价值还是挺高的,对于男人的阳痿,早泄有一定治疗作用。

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鸽肉—补肾填精

鸽子又称“白凤”,鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。男人经常吃鸽子可以补肾填精,温阳益气。

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食补是比较有效额一种养生方法,很多男人再遇到男性隐患的时候,都不好意思看病或者述说,长期下去,病情加重,更加苦恼。其实再生活中只要稍晚注意,愿意花点心思研究美食,做一个有心人,通过了解食物的特性,都可以在食物中改善。