高血压如何降压?5个验方教你斩断高血压

文 / 抬头就是阳光
2017-08-12 22:56

高血压是最常见的慢性病,血压容易升高,出现头痛、头晕、失眠等症状,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。治疗高血压病有多种措施,但对一般中轻度高血压病患者常以食疗和辅助治疗为宜,那么,如何才能有效的降低高血压,防止病情的进一步的加重呢?

高血压如何降压?5个验方教你斩断高血压

钩藤、桑叶

钩藤与桑叶的组合能够降低高血压患者的肝火,疏风清肝。钩藤能够抑制血管运动中枢神经,有明显的降压作用,对高血压病引起的头痛、眩晕有较好的疗效

做法:钩藤桑叶泡脚

将钩藤和桑叶稍稍用水泡20分钟,之后煮沸约15分钟左右,加入适量温水泡脚。钩藤和桑叶都能起到降压的作用,此方还对脚气浮肿,风湿疼痛大有裨益。

高血压如何降压?5个验方教你斩断高血压

香蕉皮煮水泡脚降血压

香蕉皮3个,煮水泡脚20-30分钟,水凉在加热水,连续三天,血压降至正常。

高血压如何降压?5个验方教你斩断高血压

鬼针草

鬼针草对高胆固醇、血液粘稠度均有明显改善作用,医学临床已证实高血压患者食用鬼针草后药后能够起到降压作用, 确实是防治高血压、心脑血管病的特效药物。 鬼针草降血压不仅安全可靠,而且还可以避免某些降压药性功能障碍的副作用。

做法:鬼针草煎服

取干鬼针草30g加上2000毫升的水煎煮,汁水代替茶饮用,一周左右血压恢复正常并且能够长期保持血压的稳定性,是科学验证的非常好的良方。

高血压如何降压?5个验方教你斩断高血压

柠檬马蹄汤

材料:柠檬1个,马蹄(荸荠)10个。

制法:水煎。可食可饮,常服有效。

功效:用治高血压,对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

高血压如何降压?5个验方教你斩断高血压

罗布麻茶降血压

罗布麻茶,一天10克,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这可能是其中所含的植物化学成分起的作用,特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶,这样通过清除血液及血管壁上的杂质,改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂

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