高血压性肾病如何早发现和预防？

由原发性高血压引起的以肾小动脉硬化为主要病理特征，以蛋白尿为主要表现的肾脏疾病，称为高血压性肾病。常发生在40~50岁的年龄阶段，高血压病史在5~10年以上。早期一般只有肾小动脉痉挛，往往没有什么症状出现，检查小便也查不出什么异常。

到了肾小动脉发生硬化的时候，肾脏就会因营养不良而受到损伤和萎缩，功能逐渐减退，出现夜间尿频、多尿、尿色清淡等情况，或仅有夜尿增多，继之出现蛋白尿，个别病例可因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿，但不伴明显腰痛。

多数病人肾功能数年均为轻度损害和尿常规异常。常合并动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、脑动脉硬化和（或）脑血管意外。病程进展缓慢，小部分逐渐发展成肾功能衰竭。

高血压为什么也会引起肾功能衰竭？

肾功能衰竭是高血压引起肾脏损害的最严重状态，高血压病引起肾损害的程度与高血压病程的长短及严重程度有关。临床上仅有10%左右的高血压病人不出现肾脏病变，绝大多数都将发生肾脏损害，只是轻重不一。因此，血压控制的好坏，将直接影响着肾功能衰竭的发生、发展、疗效和预后。已经出现肾脏损害又没有很好地控制血压，将不可避免地出现肾功能衰竭乃至尿毒症。

如何尽早发现高血压引起的肾脏损害？

高血压出现肾损害，在早期常常是因肾毛细血管内压力增加所致，表现在化验小便时，尿中微量白蛋白可增高。所以，高血压病人应定期做尿微量白蛋白检测，从而尽早发现肾脏是否出现损伤。

此外，亦可通过测定血、尿微球蛋白来发现肾损害情况。民微球蛋白是肾小球滤过率和肾小管重吸收功能的敏感指标。在肾功能有轻度损害时，血中β2微球蛋白即可升高。

高血压肾病食疗配方

1、山楂粥

【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

2、桃仁粥

【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。

【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。

【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3、胡萝卜粥

【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。

【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

另外专家提出只有在积极的控制好血压的基础上，才能很好的防止肾病发生并保护肾功能趋于正常。这就需要我们广大的高血压患者朋友谨遵医嘱积极的对抗治疗

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