108岁老人一生没怎么上过医院，秘诀是每天吃它，降血压抗癌！

108岁老人一生没怎么上过医院，秘诀是每天吃它，降血压抗癌！

据某都市频道报道，江苏108岁张老人目不花耳不聋，身体硬朗。还帮着孙子带孩子，一辈子没怎么上过医院，当然了，偶尔几个小感冒还是有的，没患过大病。那么，张老太君的养生秘笈是什么呢？

张老人的小儿子告诉记者，张老人日常最爱吃苹果，老了牙口不好了就煮着吃。为什么苹果有这么神奇的功效呢？

苹果的功效：

预防癌症

苹果中的原花青素能预防结肠癌。

强化骨骼

吃苹果有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。

降低血脂

吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。

降血压

苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。

减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

煮苹果的功效：

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。

每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。

此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。

图片来自网络