血压高?晨起1杯水,坚持2个月,平稳降压不飙升

文 / 一颗滚石
2017-07-15 20:04

现在高血压越来越偏年轻化了,很多四十多岁的都开始有了高血压。这给人的生活造成很大的困扰,要控制体重和饮食。生活中多吃这些食物对高血压患者有极大的好处。

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玉米须不管在哪里,都很常见,但是基本没人重视。有研究指出,玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质,可降压,利尿消肿,清肝利胆,还可以降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。

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