高血压正向年轻人“走近”

明星有高血压已经不是什么新鲜事。9月16日，台湾艺人黄鸿升在家被发现去世，年仅36岁，震惊全网。之后经纪人透露之前就有三高导致急性主动脉夹层猝死。早在2018年1月5号，岳云鹏就曾在社交媒体发文爆料自己的身体近况，引来大批网友的持续关注。微博称：“体检报告出来了，高血压高血脂这些我都能接受，说我犯过几次脑梗，脑梗是什么梗？不喜欢这个梗。据悉，岳云鹏出道以来，体重日益增长，高峰时曾经达到92.5公斤。其实，这已经不是岳云鹏第一次因为肥胖导致身体出现问题了，早在2012年，他去医院被检查出许多病：高血压、高血糖、高血脂等，当时的他只有27岁。往往年轻人对这些身体不正常的提示信号，都是忽略。啤酒+炸鸡，快乐肥宅水+汉堡，奶茶+薯片……这都是成了年轻人的标配。就像前段时间网络上流行的“秋天里的第一杯奶茶”，大家都纷纷效仿52元的奶茶能喝多少杯。可是，殊不知，身体不健康的魔爪已经慢慢伸向了你。

南京医科大学第二附属医院心内科副主任医师章海燕就曾遇到过一位病人，30多岁的一位男士，体重90公斤，血压170/96，日常喝酒等应酬较多，最爱的就是吃宵夜。由于工作繁忙加之身体无明显不适，就根据朋友介绍自行在药店购买降压药，断断续续服用，想起来就吃一颗。结果，他在一次活动中突然晕倒，送到医院发现出现心功能衰竭，血压则高达180/105。章主任根据他的症状以及时断时续服用降压药，明确了这些是他出现心脏损害的主要原因。章主任说，即便没有症状，长期高血压，也会引起心脑血管的危害，特别是不规律服用药物，会导致血压波动，造成心绞痛及心衰等并发症。所以，不重视高血压带来的危害，就像一颗定时炸弹埋在身上，随时会引起“爆炸”。

2020年10月8日是第23个全国高血压日，今年宣传主题是“18岁以上知晓血压”，以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

南医大二附院心内科张博晴主任介绍，年轻人得高血压的情况现在是越来越多见，往往他们身上都有几个特点：肥胖、经常熬夜、工作或学习压力大、运动很少、饮食喜欢高盐、高油脂的食物、睡觉容易打呼甚至有呼吸睡眠暂停。对照以上特点，如果占了3项，那么就是高危人群了。如果发现有高血压了，就要定时监测自己的血压。可以选择到附近的诊所测量、在家用电子或水银血压计测量、到医院做24小时动态血压测量。人的血压一天之中并不是一成不变，而是有波动的，一般表现为“两峰一谷”，即早晨的血压比较低，到上午10点左右达到一个高峰，然后逐渐下降；中午的血压也比较低，到下午5点左右达到第二个高峰，此后血压又逐渐下降；到凌晨2点左右血压降至一天中的最低谷。所以，监测血压需要在固定的时间进行监测。当然最重要的是要听从医生的意见。很多高危因素可以通过及早治疗而减少患病机会，使血压稳定在安全水平即可使患病风险降低。