怀孕头仨月，除了吃，准妈妈还要注意以下几件事
怀孕之后时尚辣妈们就得脱下心爱的高跟鞋，换上平底鞋了。主要原因有两个，一是孕期下肢本来就容易浮肿，高跟鞋会加重孕妈的身体负担，对脊椎不好，对子宫也有影响；二是穿高跟鞋不容易维持身体平衡，一旦摔倒对肚子里胎儿的影响是致命的。
孕期最好穿平底鞋
二、禁止剧烈运动怀孕初期孕囊发育不稳定，剧烈运动容易压迫腹部，对胎儿构成危险。所以喜欢去健身房和跑步的辣妈们，此时一定要管住自己的腿，实在想运动就散散步好了，但也不要时间过长，怀孕初期不建议站立太久。
三、禁止过度疲劳临床实践中，过度疲劳是流产的主要原因之一，准妈妈在感觉到疲劳时要及时休息，千万不要坚持，因为疲劳没有度你没法掌握，等你真的累的不行了可能后果已经造成了。
四、不要用过热的水洗澡很多女性喜欢冲热水澡，很烫的那种，一旦怀孕就要改变这种习惯，因为早期胚胎在高温环境下极易受到伤害，对胎儿的中枢神经系统造成伤害。据测定，孕妇体温比正常人高1.5°，胎儿脑细胞发育可能停滞；如果升高3°，可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害。那洗澡水温度多少合适呢？一般来说控制在38°以下，和体温接近就可以，另外洗澡时间不要太久以免胎儿缺氧。
五、禁止乱服药怀孕前三个月用药要非常谨慎，因为此时药物对胚胎的影响最大，如果服用不当极容易引起胎儿发育异常，甚至造成胎儿畸形。所以建议准妈妈们如果身体不适尽量去医院就诊，在医生的指导下用药，自己不要随意服药。
六、远离装修污染怀孕后最好不要住新装修的房子，因为此时房间气味比较大，装修材料释放的甲醛、苯等有害气体是强致癌物，孕妇如果在怀孕3个月以内经常接触这些有害物质，会导致胎儿发育畸形和流产。
七、远离宠物很多准妈妈家里养了“汪星人”或是“喵星人”，这个时候就需要你忍痛割爱，将它们送走一段时间了。主要是考虑弓形虫感染，弓形虫是一种寄生虫，主要寄生在猫科动物身上，通过粪口途径、血液途径等传播。准妈妈如果在孕早期感染弓形虫，通常会导致死胎而造成流产；孕中晚期感染则可能侵害胎儿中枢神经系统，所以不得不防。
喵星人身上有寄生虫，此时务必不能接触
八、禁房事怀孕前三个月严禁同房，不然后果很严重。怀孕初期胎盘不稳，此时过性生活容易使子宫收缩，造成流产。大家都是成年人了这时候还是忍一忍的好，等过了头三个月胎儿稳定了，是可以适度进行性生活的，但最后三个月也是要严禁性生活的。
不要因为一时的快乐造成永远的伤痛