同时得了糖尿病和高血压，应该注意哪些？
1.定期体检，这个所谓的体检就是包括每年一度的体格检查，包括血脂，血糖，血压，心电图，尿常规，肝肾功能的检查，可以通过这些常规的检查就可以判断一些早期疾病的进展，需要排除有没有并发症的发生，长期高血压，高血糖就可以引起肝脏功能肾脏功能的下降衰退，因为长期应用糖尿病的药物以及高血压的药物，也可能会增加肝脏的负担，出现药物的肝毒性，所以说也需要复查一下肝脏的代谢。
2.戒烟戒酒，这些不良的生活方式可能会加重动脉粥样硬化，特别是一些血黏度比较高的情况下，诱发血脂血糖的波动，在一些血管弹性比较弱的情况下，就会诱发脑血管疾病的发生，特别是烟雾的尼古丁就会加速血管的动脉粥样硬化的，形成这些有害物质的沉积也是导致血管硬化的一种常见危险因素。
3.适当的运动增加体育锻炼，有的人可能是糖尿病前期血糖不太高兴药物的副损伤通过饮食控制好血压血糖的指标，这是最理想的状态，如果是通过饮食运动效果不好的情况下，需要有专业的医生根据每个人的化验指标以及身体的耐受程度，选择合适的药物，同时选择规范化的药物治疗。这里所说的药物一定有专业的医生根据具体的血压血糖调整的，适当的合适的药量，同时要做好监测，包括监测包括药量的监测以及药物对肝肾功能的损伤有没有影响，需要定期复查指标的。
4.合并高血压糖尿病的患者，需要联合一些保护肾脏的药物，特别是逆转一下肾脏肥厚的药物效果比较合理，这种联合用药一定要根据具体的指标以及化验指标和病人的耐受程度来调整的，不要擅自治疗。
5，多饮水，有的时候水量充足的话，就可以增加血液的稀释度，减少血黏度的增加，通过稀释血粘度，减少这种高血压高血糖对血管血黏度的损伤，从而减少一些脑血栓心脑血管疾病的风险。
6,多吃一些粗纤维的食物，特别富含维生素多的食物，比如说芹菜，胡萝卜，圆葱。一些粗纤维的食物都可以减少一些长期心脑血管疾病的风险，特别是对一些脑保护的作用。
7，减少糖分的食物，这种糖分的食物，包括一些糕点甜点的食物，可能会增加一些血糖的波动，这个时候如果得不到良好的控制饮食，高血糖的再次波动，就会诱发一些指标的异常出现脑血栓的风险。
高血压高血糖是一种慢性疾病，治疗起来需要长期规范化药物治疗，所以说除了以上这些生活方式要注意的话，一定要规范化药物治疗，不要擅自停药，一旦停药可能会出现疾病的复发或者出现一些不可预知的不良后果，这个时候需要根据具体情况调整药量，有的时候即便控制到一定范围，指标控制好了，也可以和正常人一样享受生活。