新一届“脂肪肝候选人”出炉，有你吗？

整天忙着瘦肚子、瘦胳膊、瘦腿，你可能忽视了最需要“甩脂”的身体部位——肝脏。为什么是肝脏呢？

（from：生命时报）

乐护小贴士

冬日护肝小秘笈：

☆养成好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，切忌过油、过辣的刺激性食物

☆忌烟酒，尼古丁和乙醇对肝脏有害无益

☆适当做一些运动，有助于保肝护肝

☆不吃加工食品，这些食品中含有防腐剂，对肝脏有害