肥胖和高血压有关系吗？

越来越多的人了解到超重和肥胖会对自身的健康带来风险，但是还是有相当多的人对此不以为然，甚至有人认为，中年人哪有不超重和肥胖的，尤其中年男人，肚子上没有一点肉，就不富态，会没有福气，还有人说，你看哪些老板，不都个个大腹便便的嘛，成功人士才会胖，穷人才会瘦。

本文不讨论富人和穷人的形体差异，肥胖会给人增加健康风险，这一点是毋庸置疑的，具体会有哪些风险呢？今天平哥就给大家普及一下超重和肥胖带来的高血压风险。

有一项关于中国24万成人数据汇总，数据分析表明，如果一个人的身体质量指数，也就是BMI，如果大于≥24，那么他患高血压的危险是体重正常者的3~4倍，患糖尿病的危险是体重正常者的2~3倍。

在BM1≥28的肥胖者中90%以上患有高血压和糖尿病。

那些腰特别粗的人可要小心了，因为有数据表明：男性腰围≥85cm、女性≥80cm者患高血压的危险是腰围低于此标准者的3.5倍，男性腰围≥85cm、女性≥80cm者患糖尿病的危险是腰围低于此标准者的2.5倍。

我国人群血压水平和高血压患病率北方高于南方，相对来说，中国北方肥胖者比例大于南方，与人群BMI（体质指数）差异相平行，BMI（体质指数）每增加3，4年内发生高血压的危险女性增加57%，男性增加50%。

因此，老百姓不能对超重和肥胖无动于衷了，最好摒弃之前的胖就是福分的陈旧观念，保持健康体重，让身材处于合理范围内，减少各种疾病，尤其是高血压、糖尿病的发病风险。