高血压是因为身体内缺水，喝水就能降血压？专家辟谣：莫信

昨天在一个医生群，看到一篇文章，说高血压就是因为体内水少导致的，多喝水就能降压。

真是天下之大，无奇不有，喝水都能降压，还是一个医生的科普文章。

那我倒要问问，我们哪个人不喝水呢？为什么还有那么多人发生高血压，真是糊涂的说法，也不知道他的医生咋当的，还把这个观点当成科普文章发出来。

这种没有任何技术含量的欺骗也敢发表出来，当然还有一些比较有技术含量的谎言，比如水里面加点什么保健品，加点没有副作用的饮品，加点茶叶等等，真的就能降压吗？

我的好朋友，一位快餐店老板，上个月去旅行，当地导游告诉大家，当地人长期喝着当地的一种树叶，当茶叶喝，一年四季都喝，至今那个地方没有一例三高，也就是喝完这种树叶茶，能够降三高，能预防心脑血管疾病。

这哥们买了5斤降压茶叶，花了上千元，准备根治自己的高血压，或至少喝这个比吃降压药更安全。结果这哥们昨天给我打电话说自己血压怎么170/110呢？

我问他有没有按时服药，他说喝的降压茶，没吃降压药，我说:您这老板到底是真傻还是假傻，如果这个树叶子有效，您现在的血压应该是140/90以下，可是现在血压170/110，就证明这个树叶没效，或者严谨的说，目前没有效，或许人家当地人从小喝确实有效，但还和当地的水土空气，生活节奏，遗传基因等等都有关系，而不是说喝了这个树叶子都能把血压降到正常。一种方法或一种东西能不能降压很好判断，测量一下就能判断。现在看来，您这几斤树叶子，并不能降压。

几乎所有的高血压人，都不愿吃药，因为大家都知道降压药有副作用，觉得吃点保健品，喝点茶水，吃点蔬菜水果如果能降压，岂不是两全其美？可是高血压毕竟是一种疾病，大部分疾病只能靠药物，以及配合健康生活方式。

如果非要说说里面泡啥能降血压，那就是泡降压药，但降压药又不建议泡水喝，所以，水里面泡啥都不降压，要降压，还是靠自己正规的健康生活，以及正规的降压药。

健康生活包括戒烟戒酒，控制体重，低盐低糖低脂饮食，坚持有氧运动，规律作息等等生活方式。如果健康生活方式不能达标的话，那么只能配合一些降压药，比如地平类、普利类、沙坦类、利尿剂、洛尔类等等药物，具体选择需要根据医生建议。

所以，如果大家发现高血压，一定不能随便相信七大姑八大姨，相信任何人，即使要试试看，也必须监测血压，任何东西降压都很好判断，只要测个血压就行。

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