三七花可以降血压，高血压的老年人怎么使用呢？哪些情况不能用？

进入三伏以来，天气更加闷热，尤其对于老年人来说，日子更加难熬。体弱的老年人在炎热的时节容易头昏脑涨、四肢无力、上火、脾胃不好、食欲不振、睡眠不安等，特别是患有高血压的老年人，如果没有有效控制血压，很容易发生危险。

做儿女的想孝敬父母却苦恼找不到好的方法，福万家小编今天分享给大家一种花，只需要用这种花就可以让老年人轻松应对健康舒适度过三伏天。

这种花就是三七花。

三七花是名贵中药材三七的花朵，需要种植3年以上在6~7月间采摘，此时的药效最好。三七性温，而三七花味甘、性凉。三七含有皂苷，而三七花的皂苷含量是整株三七中最高的部分了。三七花具有清热解毒、平肝名目、降压的功效，适用于老年人头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，在安眠方面也有一定的功效。

那么，三七花应该怎么使用呢？有三种方法

01

泡茶

每次取3到5朵三七花，用开水冲泡即可，根据个人爱好可以加冰糖或者蜂蜜调味。

用喝三七花茶来代替喝白开水，不仅生津止渴，还能清热解毒，防止上火，最重要的是能改善血液循环，软化血管，达到降血压的作用。

02

炒肉/菜

也可以将三七花泡发后，用来跟猪肉、芹菜或者娃娃菜等一起炒，非常有营养，还能能增进食欲。

03

煲汤

鸡肉或者排骨煲汤，待肉熟透后再放入三七花即可。滋补身体、易消化，改善老年人脾胃。而且三七花对人体中枢神经有调节作用，可以镇静安神，让老年人在燥热的夏季可以有一个好的睡眠，同时在白天有好的精神状态。

注意：老年人感冒期间不宜服用，容易加重感冒；脾胃虚寒的老年人也不宜服用。

对于老年人夏季血压容易升高，用三七花能有效预防高血压。当然啦，也不能一下子就停止服用降压药，在用三七花的过程中当血压有所下降的时候可以减少降压药的使用。老年人也要注意饮食清淡，少摄入含油、含盐高的食物，适当做些运动，身体会越来越好。