高血压坚决不能碰的东西是什么？大家知不知道，一起来看看
高血压对于现在很多人来说都不再陌生，可是对于高血压患者千万不能吃的东西，到底是什么呢？这个问题问的有点彻底。
可以想一下，如果患上高血压疾病，主要就是对于食物的摄入，应该有所限制了。
有些对高血压不好的食物最好别吃或者少吃，关键就是要把握一个度。
只要把这个度把握好了，相信高血压就会离我们很远了。
高血压患者饮食方面不能碰的，一定要谨慎！
- 高脂肪的食物
高血压患者不能吃，比如猪油，肥牛等食物。脂肪过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。所导致高血压的发生。
- 高胆固醇的食物
不能多吃。高血压患者为避免摄入过多的胆固醇食物，应严格限制进食动物内脏。
3、过咸的食物
高血压患者首先就不应该吃太咸的食物。盐吃多了基本上就会导致血压的升高，所以高血压患者应该控制盐的摄入，最好每天用刻度来严格执行。
4、食物粗细搭配
在主食方面不可以太过精细，应该粗细搭配或者多吃粗粮，生活中患者应多吃一些全谷物食品。
除饮食之外，高血压患者坚决不能碰的是
1、停吃降压药，遇心情糟糕时也不测量血压，也不吃降压药，这是非常危险的。
2、血压太高，不进行控制，自行买降压药也控制不了，该住院不住院治疗，也易发生中风等心血管危险事件。
3、血压太高，仍贪杯饮酒，不知酒后人事不醒，没有后悔药！
4、血压太高，没有不舒服的感觉，不把血压当回事，每天睡醒自我安慰，没事！
日常生活中，如何预防血压升高？
- 不乱用药
俗话说：“是药三分毒”，不管是什么药，最终都是经肾脏排泄。
一旦服用药物过量，或搭配不合理，给血管增加负担，促使血压升高或不稳定，还可能引起急性肾衰竭。
所以，服用药物，不要擅自搭配，一定按说明、遵医嘱服用。
2、勤喝水
平时多喝水，是血压及血管的稀释剂，可以促进体内毒素排出，减少肾脏的代谢负担。
因此建议，每天喝水至少为1500毫升，喝水时，最好小口、勤喝、慢喝，利于身体吸收。
喝水时，还可加些植物茶，有更好的降血压作用
因此我们可以用牛蒡、玉米须、苦荞、桑叶、决明子、火麻仁、丁香、麦芽、菊花搭配制成九草平衡茶泡水喝。
苦荞，俗称“净肠草”，又称“三降”食品，因为它不仅可以改善微循环，还能降三高。
牛蒡，不仅可以降血压、降血糖、降血脂，还能够预防失眠、增强免疫力的作用。
火麻仁，具有润肠通便、防止肠燥便秘、补中益气的作用，还可用于血虚津亏。
用开水冲泡3-5分钟，便可饮用，1包可以用5次，适用于大众人群。
坚持每天泡水喝，不仅可以可以降血压、血脂、血糖预、降尿酸、还能防动脉硬化，减少痛风发作。
对于爱喝茶的人来说，是个不错的选择，对于以上这些疾病的人更是一个不错的选择。
3、把握食盐摄入
在日常生活中，一定要注意食盐的摄入量，这是因为盐的主要成分是氯化钠。
如若过多摄入，则会增加血压负担，虽然盐是生活中不可缺少的调味料。
一定要记住把握好摄入量，这样可以减少血压升高以及一些疾病的发生。
建议：成年人每天盐分摄入量不超过6克，包括其他调味料中的盐，如酱油、各种蘸酱等。相当于一啤酒瓶盖。