血压不稳百病生，降压良药在农村，每天喝两口，血压不在高

血压不稳百病生，老中医教你，每天喝一口，血压稳了，并发症没了，再也不用担心了。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，高血压疾病是一个“慢性杀手”，其虽然看似无明显症状，却是心脑血管病最主要的危险因素。长期高血压会导致身体，出现多种症状

一、记忆力减退

长期高血压会导致记忆力减退，注意力不集中，近期记忆力下降，常常很难记住近期的事情，而对过去的事情却记忆犹新，并且随着血压越高，症状越明显。

二、失眠多梦

血压升高导致大脑皮层神经功能紊乱，从而引起入睡困难、多梦、白天困乏等失眠症状。

三、走路无力、疼痛

高血压严重后，可能引发下肢血管硬化，容易发生管腔狭窄、甚至闭塞的情况，导致走路没有力气，有疼痛感。

如果长期不治疗，高血压的危害会越来越大，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。

老中医真心话，民间有许多天然的降压药，还无副作用。

在这里老中医教你几个土方法：喝杜仲茶，杜仲是我国名贵滋补药材，有补益肝肾、强筋壮骨的作用，能清除体内垃圾，平衡人体血压，且降压持久无副作用。

杜仲茶的做法：取杜仲10~15克，用开水冲泡代茶饮。续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

这种方法对于一些朋友来说，可能有些麻烦，而且阴虚火旺者慎用。有条件朋友可以饮用柿子醋，效果全面还更加方便。

柿子醋之所以能降低血压，是因为醋中含有大量的维生素C和烟酸，能扩张血管，促进胆固醇的排泄，并增加血管中的弹性，和渗透能力，具有养护血管，清除血管毒素的功能。

所以常喝柿子醋能有效降血压，预防血管硬化、心脑血管疾病。

日常饮水的同时，还可以增加一些有益血管物质，促进排毒，疏通血管，延长寿命。

槲皮素是增加冠状动脉血流量的重要元素，对人体有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用，经常食用有助于清血液垃圾、扩张动脉，预防心梗、脑梗等血管病。

研究表明，现有食物中， 圣命果 ，石榴，葡萄都含有这种元素，其中圣命果中这种元素含量最高，高达66%。喝水时，加入几颗，即可满足一天的需要。

少吃盐，每日应逐渐减至6g以下，可使用限盐勺来控制食盐的摄入量。

保持健康的饮食习惯，才能保持血压稳定。