老寒腿与穿得少没关系？为何关节病易在秋冬季节复发？

一到冬季长辈就会叮嘱我们穿秋裤

说穿得少容易患老寒腿

确实老寒腿总在低温时发作

那么老寒腿真的和穿得少有关系吗？

关节炎（老寒腿）的患病因素

其实人的关节喝很多商品一样都有“使用寿命”，如果年龄达到了关节的使用寿命，关节处的软骨就会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘，也就是常说的骨刺，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这就是骨关节炎。

大多数的关节炎都与关节达到使用寿命有关，一些少见的关节炎则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致，灵位也有微生物感染所导致的化脓性关节炎，但没有因为寒冷而导致的关节炎。

穿得少不会诱发关节炎

由此可见，秋冬季节穿得少不会诱发关节炎，秋裤不一定要穿。主要是有很多关节炎患者在受凉后可能会出现关节疼痛的症状，让人误以为寒冷是导致关节炎的罪魁祸首。

虽然寒冷不是导致关节炎的直接原因，但因此而忽视冬季关节保暖是不妥的。寒冷会导致肌肉收缩、关节僵硬。关节血运减少，滑液分泌减少。冬季时不注意对关节的保暖会使意外受伤的几率增加，间接造成危害。即便没有意外受伤，长期如此也会增加关节的负担，减少关节的使用寿命。

低温时关节炎易发作

临床研究曾发现一个很有趣的现象，九成以上的风湿病患者在下雨天或者是气温骤降的前一段时间，关节就开始疼痛，甚至加重，甚至会痛到无法入睡，为什么会出现这种情况呢？

一般人在外界湿度增加，气压降低的时候，体内细胞的液体就会渗出来。这种液体的移动是机体细胞对外界环境变化时的一种正常适应机制。

而对于发炎的关节来说，病变组织不能随着天气的变化排出液体，致使发炎关节局部细胞的压力脚趾四面组织高，从而导致疼痛加重和局部肿胀。

另一方面，关节炎病人在寒冷环境中，皮肤温度下降比健康人慢，在暖和的环境中，皮肤温度上升也比较慢，这是由于关节病人四面血管的收缩和扩张时间延长，而且收缩、舒张不充分所致。因此，在天气突变的情况下，关节病人的疼痛会加重。

温馨提示

对于关节炎这种反复发作的疾病来说，预防才是最重要的。年轻人应该多注意关节的保暖，即使寒冷不是诱发关节炎的原因，也会缩减关节的使用寿命。老年人应该多注意劳逸结合，吃一些含钙丰富的食物，为骨骼提供充足的营养物质，预防关节炎的发生。