手麻了,千万别大意!

文 / 道医学堂
2018-04-10 19:51


相信很多人都有过这样的经历,晚上一个姿势睡久了,有时候会出现手麻或者整条手臂麻木的感觉;趴在桌子上睡觉,手在头下压久了,也会出现手脚麻木的情况。这些往往都是一过性的麻木,可以自行恢复。


如果长期出现手麻的现象,就要注意了,因为它有可能是某种疾病的预示。


手麻的原因

1、颈椎病


颈椎病是导致手麻最常见的原因,其中最典型的是神经根型颈椎病。因为上肢的神经是从颈椎分支出来的,所以当颈椎有问题,卡压到神经后,常常会引起手麻、手疼的症状。



2、第7颈椎棘突处卡压


所谓第七颈椎棘突,就是我们用手能够摸到的脖子后面最突出的那块骨头。因为这块骨头的位置最高,所以当我们低头时,颈椎的所有应力都集中在它附近,尤其是长期低头工作的人群,第七颈椎棘突附近的筋膜肌肉会变得僵硬,从而卡压穿过其附近的颈神经后支,而引起手麻症状。


3、腕管综合征


腕管综合征引起的麻木常表现为夜间麻木加重,严重情况下会从睡眠状态中麻醒,通过活动手腕,按摩胳膊可缓解。腕管是腕关节处的管状狭小通道,正中神经和手指的屈肌腱走行在腕管中。


当反复慢性劳损导致肌腱周围组织增厚,挤占了腕管空间,就会造成正中神经被压迫而产生症状。患者可发生手指的麻木疼痛,初期活动可好转。如不及时治疗,正中神经长期挤压,发生手部肌肉严重萎缩和变形,患者手握力下降,甚至难以抓住物体。



4、糖尿病周围神经病变


糖尿病引起的周围神经病变,常呈对称性疼痛和感觉异常,表现为手套袜套样症状。如果双侧对称性手指发麻,可能是由于糖尿病周围神经病变引起。有糖尿病的朋友一定要坚持治疗,控制血糖。


5、中风


当发生中风时,大脑所支配的区域会出现麻木、无力等症状。中老年人如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,而平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应警惕中风的发生。


6、更年期


更年期妇女有时候会有手麻的症状,随着更年期结束,手麻也会随之消失。


7、末梢神经炎


常常作为全身性、系统性疾病的一部分出现,伴随其他系统症状。见于维生素B缺乏、中毒、药物副作用、结缔组织病、中枢神经系统疾病、代谢性疾病等,患者会出现对称性手套样的麻木、感觉减退。


手麻应该怎么办


1、调整睡姿,避免长时间压迫同一肢体。

2、选择合适的枕头,枕头过高过低会导致或加重颈椎疾患。

3、如果手麻持续不能缓解,切忌拖延,需及时就医。

4、对于明确病因的手麻,如腕管综合征、糖尿病、中风等,需对原发病进行积极治疗。